Minimalismo MENTAL para Personas Altamente Sensibles (PAS)

Este es un fragmento del Podcast "Por qué las personas altamente sensibles necesitan minimalismo".
👇🏼Mira el episodio completo aquí👇🏼

LIBRO "MINIMALISTAMENTE, el poder transformador de lo simple"

[aliciaacuna]

Los PAS que vivimos por trabajo y no por elección en grandes ciudades sufrimos un estrés adicional por el exceso de estímulos. Necesitamos desconectar y salir mucho al campo. Minimizar las demandas, priorizar el descanso. Honrar nuestro rasgo para poder disfrutar de sus dones. Durante muchos años se vive como una cruz, hasta que lo comprendes, aceptas y vives acorde a tus ritmos y necesidades. Gracias, Adri. Eres muy generosa

[Callmealejandroo]

Soy el único que le da like antes de ver el vídeo? Es que me encantaaaas! Como siempre, aportando luz al mundo!

[escuchachopin]

Aunque se enojen conmigo por no estar todo el día pegada al celular respondiendo mensajes, me abro camino poco a poco... Algún día podré vivir lejos de la ciudad para vivir algo nuevo, la paz, el silencio y lo salvaje... Gracias Adri, qué bello vídeo...

[danykasuzette]

Yo soy PAS sobretodo con los ruidos y la gente, me saturan agobian y agotan. Gracias por tus Consejos Besitos

Adri, tienes tanta razón, te cuento que la pandemia me ayudo a calmar mi mente y prestar atención a lo que realmente vale la pena, mi persona y mi familia. Gracias por ser una gran inspiración.😊

[zapatoapestoso]

gracias Adri, no sabes el sufrimiento en que vivo últimamente por exceso de estímulos y de tratar de tener el control

[ariadnachimenti]

Gracias, gracias, gracias. Me sentía rara, muy agobiada. Amo tus podcast.
Sos una luz desde que te conocí cada vez me ayudas más.

[OmarComa]

Que alivio ver que no soy el único. La alta sensibilidad durante mucho tiempo lo veía algo malo, malisimo, hacia mi persona... Pero es un don maravilloso. Gracias

[MotivateConSan]

Yo no sabía que era PAS, me di cuenta cuando conversando con una amiga nos percatamos que teníamos los mismos síntomas, el Dr. Enrique Rojas recomienda a los PAS: que pongamos la razón sobre la emoción. Les recomiendo a todos el estilo minimalista siento que me está ayudando mucho. Gracias Adri por los tips Saludos!

[romy]

Que lindo video Adri, más allá de si si o no, a mi me «diagnosticaron» (no me gusta esa palabra para ello) q soy PAS, junto a otras cosas, hace muchos años. Me cuesta mucho quitar el ruido mental, es algo q intento trabajar día a día, pero muchas veces gana. Más cuando tengo un problema puntual, hace un año mis vecinos ponen música como si fuese un boliche (literal), ya se imaginarán todo lo q me causa, y ni ellos ni la municipalidad de donde vivo hacen algo. No se q voy a hacer. Por lo pronto agradezco escucharte y leer otros comentarios d gente q entiende de q hablamos. Me hacen muy bien. Abrazo A todos

[amoremioization]

Quiero que vuelvan los podcasts, eran buenísimos.
Este en concreto me encantó Adri.
Un abrazo

[alicewheje]

descubrí sin querer con tus videos que soy PAS y ahora me comprendo mejor, muchas gracias

[dolorsperlacia]

Adri, te echamos de menos, estás bien? Espero volver a verte pronto y a saber de ti y el minimalismo!!!😘😘😘

[ahtzirijamilettehernandezr]

Te amo Adri, me has ayudado muchísimo !! Gracias por eso ! 😊☺

[Andrea-iijd]

Pero Adri parece que me hubieras leído la mente!! hoy miré muchos videos sobre los PAS y ahora uno tuyo con este tema, Gracias! ♥

[ChicChicken]

Lo de las estructuras es TOTALMENTE así como lo explicas. Yo soy la Mari listas, y es porque hasta que no "proceso" un poco todo no puedo avanzar en cualquier cosa.
Un beso, bonica

[NomadeIn]

Madre mía!! Gracias, gracias y gracias por poner palabras a esta situación. Me identifico PLENAMENTE con el hecho (o necesidad) de tener que elaborar listas y planes para casi todo (menú semanal, maletas, etc.)

[ailyndacamara]

Hola Adri, estoy comenzando a hacer un blog de minimalismo y hace un día hice exactamente un post relacionado con esto del minimalismo mental y he puesto tu video como ejemplo de lo que hablo en ese post ❤

[gabrielaulloabrenes]

Gracias por ser luz.
Por permitirme reflejarme en vos.

[melisaestrellada]

Querida Adri, te descubrí con este video, me resonó tanto en mi interior! Tratando de entender a mis hijas y a mí, con razón, venía desde hace tiempo borrando contactos, borre mi facebook deje de ver a personas, casa mes; tirando, regalando cosas, y me das a cuenta que eso me hacía muy bien!sigo en el proceso!ya conocía la palabra minimalista; pero con vos la entendí mejor!
Somos bastante hogareños con mis dos hijas de casi 11 y 15 años nos estresa demasiada gente, las luces fuertes, etc, ....en fin este vídeo me hizo comprendernos!
Ya me ví todo lo hay en tu canal y aunque nunca escribo, te espero con muchas ganas de escucharte!les digo a mis hijas y mi marido;(chicos, mi amiga Adri subió un vídeo! silencio!!😃)
💖Nos encantas a los cuatro!
Agradecidisimos