ТЕХНИКА ЕСТЕСТВЕННОГО БЕГА | ЛЕОНИД ШВЕЦОВ

Швецов Леонид Владимирович, мастер спорта по легкой атлетике международного класса, экс-рекордсмен России в марафонском беге, действующий рекордсмен сверхмарафона Comrades, участник Олимпийских игр, тренер по бегу. Представляет технику естественного бега, которая позволит наслаждаться от движения и исчезающих за спиной километров с пользой для здоровья.

Автор канала Alex Ra с помощью данной техники пробежал первые свои 30 километров и продолжает подготавливаться к личному марафону, который пройдёт в Грузии и составит 650 километров.

Мои Проекты ВКонтакте:

#alexra в других социальных сетях
........................................................
15 ноября 2019 года вышла в свет книга ОТКRAWЕНИЕ о моём личном опыте перехода на живое растительное питание. Её поДАРочное издание издание вошло:

🍽 более 30 рецептов совместимых RAWстительных блюд - готовьте к празднику или просто так вкусные и приносящие пользу блюда!

📚 подборка лучшей литературы по живому растительному питанию, очищению организма и физическому развитию, которую автор, прежде чем рекомендовать, сам изучал и постоянно применяет на практике все те знания, что в них приведены, лично убедившись в их действенности. Проводите с пользой своё время за чтением этих познавательных книг. Уже не нужно тратить долгое время на поиск чего-то стоящего в Интернете - открывай подарочное издание и скачивай БЕ$платно на своё электронное устройство ценные материалы!

📖 описание практик и методик, которые позволяют облегчить переход на живое растительное питание и усилить эффект от данного типа питания - осваивай самостоятельно или со своими родными и близкими, приносящие организму здоровье, красоту и долголетие упражнения!

💾 Скачивай его себе, без ограничений дари своим родным и близким, распространяй в тематических группах, чтобы в этом мире стало больше здоровых, радостных и счастливых людей! ❤