8 Propiedades y Beneficios de las Espinacas | QueApetito

Las espinacas: esa gran verdura perfecta para nuestro día a día. Te enseñamos sus propiedades y sus beneficios aquí!

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#QueApetito #beneficios #espinacas

[csjpkxm]

Tengo espinacas en mi jardín y las como en distintas formas..SON MUY NUTRITIVAS

[analuciaarcospimiento]

Es Un Súper Alimento Gracias Yo la Consumo Todos los Días 8 hojas licuadas Con Zanahoria son Súper Deliciosas

[mariabbarba]

Gracias gracias gracias por compartir bendiciones

[jovanecarrera]

Antes no me gustaba hasta que me lo dieron en huevos revueltos...fue lo más rico, igual que comer ensalada de berro ✨la gloria

[auraflorez]

Muchas gracias por todas las explicaciones de las espinacas, muy agradecida.

[maryluucovers]

Como diariamente espinacas crudas, las adoro y ahora más que se todas los beneficios que tienen para mi salud 😍❤... Gracias por el video :3

[antoniomenendezreyes]

Me gustó, muy buena información hacerca de las espinacas.

[ENZODUCKFDZ]

Super alimento A comer mucha espinaca, gran sabor con grandes beneficios para nuestra nutricion

[mariateresaoramasaviles]

Me gustó el video quiero me envíen las notificaciones con respecto a todo tipo alimentos sanos para nuestra salud 🙏😘

[luisantoniocastillocruz]

Tengo mi planta aca en panamá gracias por la información 🇵🇦👍

[angelantoniomendozagarcia]

Muy deliciosas las espinacas si las consumo

[carmenherrera]

Gracias por tan importante información..tengo una hermosa mata de espinacas en mi patio..ya he preparado de varias formas.

[waos]

Buenísimo yo me lo preparo en licuado con piña😋

[inesgp]

MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION UN ABRAZO 🤩🌹💟💖💜💥🍎🍋🌿🌿🌿🌿🌿🌿

[mariaenrriquez]

Mucha gracias desde República dominicana

[Angie-sjem]

Yo la preparo casi que a diario con la auyama...en

[Roger]

En licuado mañanero es muy bueno . Con pescado igual son excelentes y nutritivos

[doravelez]

Gracias por compartir el video sobre las espinacas, me encantan bien sea en ensalada, o... espinacas, papá criolla, cilantro, ajo, cebolla roja, cúrcuma queda una crema sensacional, también los huevos revueltos agregar las espinacas, cebolla roja y la cúrcuma. ( La cúrcuma desinflama).
Pero me gustaría saber cómo las puedo guardar (las espinacas) de manera que no se me dañen tan pronto las hojas, si alguien sabe por favor me cuenta. Desde Medellín Colombia. Gracias