CAMBIA ESTE HÁBITO Y DORMIRÁS MEJOR - Dr. Nutrillermo #nutrillermo #salud #nutricion #bienestar

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Este curso proporciona una introducción desde cero a conceptos como la cetosis, el ayuno, el sueño, la luz solar, la luz roja y las frecuencias electromagnéticas (EMFs). Su objetivo es ayudar a las personas a comprender cómo su entorno afecta su salud y brindarles el conocimiento necesario para tomar el control de su metabolismo y sistema inmunológico. A diferencia de la Certificación en Nutrición Moderna, que es más avanzada y te capacita como health coach, este curso es de nivel básico y está diseñado para que cualquiera pueda comenzar a explorar el mundo de la nutrición desde cero y mejorar su calidad de vida y la de sus familias.

#Nutrillermo #Salud

[leliedecristo]

Es verdad, siempre dejaba el celular fuera de mi recámara y me dormía a buena hora y despertaba siempre a las 3 am para orar súper bien y un día se me ocurre poner alarma porque me sentia tan cansada que pensaba que no me despertaria a mi hora habitual peroe pasa lo contrario, no puedo dormir bien, despierto a toda hora y muchas veces see pasa la alarma y me snto mas cansada y termino quedandome en la cama y mi tiempo de oración que mas me agrada la habia perdido. Ahora estoy volviendo a mis hábitos anteriores quee hacen sentir mejor. Aparte no quiero dar un mal ejemplo a mis hijas. Bendiciones

[rosacandidafrancogonzalez]

Yo vivo sola y x alguna emergencia... espero no necesitarlo... pero ese es el único motivo de dejarlo cerca, 🤷‍♀️ muy buenos consejos del dr. Saludos

[antonioanguita]

Me encanta este hombre, dice unas verdades como puños

[MauraMArgumedo]

Lo felicito por decir que no nesecito alarmas para levantarse tengo 75 años y no nesecito teléfono me levanto a la misma hora 4 am leo y me alimento con lectura y meditar en que tengo que mejorar y ser filiz

[CaridadRubio-qcmh]

Me encanta como el ayuda es un cerebro por que es la realidad❤

[patriciadeltorogonzalez]

Gracias Dr en el.mindo estamos.viciendo con miedo al.cancer con miedo al.diabetes con miedo al al al pero no hacemos lo que debemos hacer usted nos enseña a usar el. Sentido común

[davidcardenasarango]

Problemas de afección sensorial corporal, para el sistema nervioso y sistema cardíaco conlleva el tener el teléfono en la cama al momento del sueño. 🛌👤
Desde que supe eso hace años, reduje mis tendencias de nerviosismo, problemas para conciliar el sueño y nunca e padecido problemas de corazón.. es decir todo lo que se mejora uno y se evita es notorio. ✌️

[MariaErnandez-ik]

Gracias lo mejor un buen libro musica o un paseo por plena naturaleza o un baño en el mar saludos cordiales y buen otoño.consejos para dejar azucar gracias

[cristinaventura]

Cuando yo me crecí mi madre se levantaba a las 3 de la madrugada a preparar el almuerzo para mis hermanos que se iban a trabajar al campo pero a ella la despertaban los cantos de los gallos y ella salía a fuera y miraba al cielo y si ya avía salido el lucero eran las 3 ese era su reloj ❤despertador yo tengo 64 años o sea que ya pasaron más de 50 años

[sandrarocioreyespico]

Yo tengo voluntad y lo voy a hacer el tiene toda la razón

[monicaalvarezgonzalez]

En lo personal, llevo muchísimos años con el celular apagado por la noche, además dejado en la cocina..
Reloj pulsera no uso más de 25 años, me oriento con la luz del día y como ya es parte mía, por lo general sé que hora es.
Todo es hábito...e intención!!!!

[TheManuboss]

He seguido tus consejos y me han hechado del trabajo por llegar tarde varias veces

[Sara-ypov]

Desde que el teléfono "duerme" en la cocina duermo de maravilla (cuando el insomnio "menopáusico" me deja)😊😊😊

[socimarosario]

Uno utiliza el Reloj Biologico es un taco no, nos deja quedar mal, Dios bendiga al Dr. Guillermo que la Sangre de Cristo lo Cubra

[RosaMaria-nhfh]

Gracias por su consejo. Yo cometo ese error.❤❤

[janethsilva]

Tiene mucha razón lo que dice el doctor

[Diana-ildl]

Excelente orientación!! Gracias!! Cordial saludo!!

[wgjuwve]

Yo el móvil lo dejo en el salón y apagado. Cuando me acuesto, dio a mi mente subconsciente me voy a despertar a las 7 h.

[antoniorafael]

Hay mucha gente que se va a dormir muy tarde, después les cuesta despertar por la mañana.

[extranjeriayvisadosonline]

Pues yo necesito el móvil para escuchar videos de meditación con los que me quedo super dormida😂😂😂