Akşamdan hazırlamalık serinleten kahvaltı tarifi! ❄️

Sabah uyandığında bol proteinli kahvaltın hazır olsun!

#fityemek #diyet #tarif #işbirliği
*Bu video İçim Fit ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.

👉 Malzemeler
70g yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
250ml İçim Fit Süt Kahveli
2 çay kaşığı chia tohumu

👉 Besin değerleri
490 kalori
56g karbonhidrat
30g protein
15g yağ

#shorts

[karmabilimler]

Adam her kelimeyle bir kafiye yapıyor aga

[mucahitceye]

Yaklasik 4 yil once bir kac videosunu izliyordum ve keyif aliyordum. Sosyal medyaya uzak durdugumdan dolayi gormiyorum. Yuutube da denk geldim cok degisik hissettim, kolay gelsin hocam.

[sananebilader]

Esprileriniz gerçekten çok komik yakın zamanda sizin stand up gösterinizi bekliyoruz

[sehert]

Bu esprileri özleyeceğim aklıma gelmezdi

[winstonchurchilldigga]

İçim Fit’in içeriklerini okursanız çok sevinirim süt ve kahve dışında renklendirici tatlandırıcı ve aroma vericiler de sizin güne daha zinde başlamanıza yardımcı olabilir.

[cwyiewz]

Proteinli sütler hiç f/p değil be hocam. 2 yumurta kırarım daha temiz.

[gulsuumkeles]

bin yıldır şu sondaki sihirli cümleyi anlamaya çalışıyorum bi ara afiyet bal geyiğiniz olsun diyo yaaaa diyerek tatmin etmiştim kendimi çok anlam veremesem de alt yazıda görünce bir aydınlanma yaşadım artık ölebilirim sdfgfds

[diyojenimtrak]

Senin gibi yediklerine dikkat eden birinin İçim Fit gibi bir ürünü tanıtması beni çok şaşırttı. Umarım bir daha böyle bir şey olmaz.

[karduzzz]

Bunu kahvaltıdan öncemi yoksa sonramı yiyeceğiz

[ilknurYucel]

Simdi yaptım light süt ile ama suyla sevmiyorum 😂 fıstık ezmesini cay kasıgı ile koydum 1 tatlı kaşığı bal ekledim proteinli sütü daha az koydum çeyrek te muz ekledim umarım guzel olur yoksa yazık olacak malzemelere 🥴 benim tarifin kaloriside 430 440 civarı oldu umarım buna deger 🤭

[emirhancigdem]

Abi yapma. Soğuk esprileri lütfen yapma. İzleyesim kaçıp resmen kskskskks

[mucahidbera]

hocam espriller ve fıkralara biraz ara vesel

[ipeksmsk]

Bir buçuk saat sonra acıkma garantili.

[cengzeynep]

Herkesi “tok” tutan beni ise asla doyurman o kahvaltı 😂

[krmtoprak]

Matrix de yedikleri kahvaltıya benziyor. Hani şu vücudun ihtiyacı olan her şeyi içeren fakat görüntüsü mukusu anımsatan yiyecek

[moonandenchantress]

Sabahları kahvaltı yapmıyorum ve kendimi daha iyi hissediyorum

[elifarac]

Messi esprisinden sonra kendime gelmekte zorlandim

[berkaslan]

Protein tozununun tatlandırıcısını sevmiyorum diyip içim fitin reklamını yapıcak kadar dürüst :)

[gfsahinbas]

Hocam proteinli sütlerin içinde bi dünya katkı maddesi var ve kesinlikle içeriğinde protein değil basit şeker olduğunu düşünüyorum, asla tüketmeyin tavsiye etmem açıkçası

[herhangibiri]

Sıcak sudan sonra izlemeyi bıraktım sjdjdj