DİYETTE 51. GÜN NELER YEDİM KALORİLERİYLE BİRLİKTE

[sirin]

Sağlığı için zayıflaması gerektiğinin farkındalığında olup "kendimi böyle seviyorum, böyle çok güzelim" demeyip zayıflayan insanları seviyorum. İnşallah istediğin zayıflığa kavuşursun❤

[TÜLAYUSLU-lo]

Azmine bayildim. Diyetten cikasim geldiginde senin videolarin ilham oluyor.

[Senosmusu]

Yaa çok güzel diyet yapıyorsun . Senin diyet videolarını izleyince insanında yapası geliyo❤❤❤❤❤

[eylulcapar]

ben 6 nisanda başlamıştım diyete başlamadan önce 92 kiloydum yaşım 15 boyumda 1.72 şuan 3 ay geçti her gün spor yapıyordum bir aralar sıkılmıştım her gün spor yapmaktan ama asla pes etmedim ben şu ana kadar en az 50 kere diyete girip çıkmışımdır ama bu sefer cidden kendimden iğreniyordum bir yere gidiyorduk yanımdaki kızların güzel bir fiziği olduğunu gördüğümde üzülüyordum ailemde çok baskı yapıyordu bende bıkıp diyete girdim ilk zamanlar ailem bilmiyordu spor yaptığımı yada yemek yemediğimi bazı zamanlar çok yediğimi düşündüğümde kusuyordum ama şuanda bu alışkanlığım yok dediğim gibi BAŞLAMADAN ÖNCE 92 KİLOYDUM ŞİMDİ 3 AY SONRA TARTILDIM VE 67 KİLO OLMUŞUM pes etmicem istediğim kiloya gelene kadar devam edicem SENİ BUGÜN KEŞFETTİM BÜTÜN VİDEOLARINI BAŞTAN SONA KADAR İZLEDİM BENİ CESARETLENDİRDİĞİN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM

[Appleanapple]

Sabahları senin taklidini yaparak kendimi motive ediyorum. 🎉❤akşam yemeklerin gerçekten çok sağlıklı ve yaratıcı.

[betulturk]

Günü kaçta kapatıyorsunuz. Belli bir saatiniz var mı

[yarmay]

Kullandigin uygulamanin adi ne karb rotein ve yagi

[Brsnz]

Yumurtaya ve yulafa alternatif proteinli başka birşeyler önerir misin.Yulaf ve yumurta yemekten bıktım arada değişik şeyler yemek istiyor insan

[seyhanakylmaz]

Diyet güzelde hayat boyu böyle yenmezki istediğin kiloya inince korumak ve bir daha almamak zor olan

[Nooneeee]

sonunda mantıklı diyet yapan biri umarım ulaşmışsındır hedefine

[yazzkurt]

Probiyotik shot iyi geliyormu diyette?

[Cikolatalibusra]

Kaloriyi hesaplamak icin hangi uygulamayı kullanıyorsun abla

[dt.aysegulyilmaz]

Çok güzel, sağlıklı yemekler hazırlıyor kendisine.Başkasından beklemiyor.Yaşı çok genç, kilolarının fazlasını vermeyi şimdi uygulayarak, hem daha fazla cilt deformasyonunu ve sağlığına vereceği zararları engelliyor hem de metabolizmasını yeniden düzenliyor.İnşallah hedefine ulaşsın

[hissizkalbim]

Vidyonuzu ilk defa gördüm bu yaptığınız diyetin etkisini gördünüzmü acaba?

[aslihanbildik]

Nezmn öğrenicez kac kilo verdiğini 😂merak ediyorum guzel seyler yapiyorsun

[oznurcelebi]

51 günde kaç kilo verdin bende diyetteyim merak ettim.

[SiringulDogurman]

Sorun olmazsa kaç kg verdiğini sorabilirmiyim

[beyzakeklikci]

Activya boykot yaa yerine ne kullanabiliriz

[gulum]

Simdiye kadar nekadar kilo verdin? Bende basladim ama 1. 5 hafta oldu

[Sinan.korkmaz]

Abla kaç kiloda başladın suan güncel kilon kaç