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Estiramientos De Espalda - 10 Minutos
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Ejercicios de estiramiento de espalda para hacer en casa para estirar y relajar los músculos de la parte superior e inferior de la espalda. Ejercicios específicos destinados a estirar y relajar los músculos de la espalda y la zona lumbar de forma sencilla y eficaz y mantener la musculatura siempre en forma, evitando y previniendo el dolor.
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █
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● Calorías Quemadas: 39 - 65.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana.
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█ MAS INFORMACIÓN █
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● Aplicaciones Android Lumowell:
● Aplicaciones iOS Lumowell:
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● Camisetas:
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❤ Mas videos:
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❤ Instagram:
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● Disclaimer, terms and conditions.
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LUMOWELL - Proyecto Lumowell Fitness - Ego360 - WW2597
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#LUMOWELL #ejercicios #ejerciciosencasa #rutinaentrenamiento
Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █
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● Calorías Quemadas: 39 - 65.
● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana.
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