Как УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК за КОРОТКОЕ ВРЕМЯ *Простая Тренировка*

Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!

Плейлисты:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

[veryomina]

Понравилась тренировка? Не забудь поддержать лайком и комментарием, это не сложно! 😍

[KirillKevin]

более эффективное упражнение на грудь
это дожимать при грудными при выполнение
или например соедините ладони перед собой ( как монах )
и жмите одновременно ладонь в ладонь
также можно вытягивать руки перед собой и назад

[ИринаРусинова-пв]

Хорошие упражнения! Почти все делаю в "верхний день".

[nnagurbuz]

Классные упражнения, всё новое и новое узнаю на твоём канале😍класс💪😉 попозже потренеруюсь👍

[dilshodaazimova]

Спасибо 😍😍😘😗😙😚😉❤❤❤ как раз искала такое видео ♥♥♥

[Sonkiff]

Я во время тринеровки: хрусь хрусь хрусь

[stifmeister]

Людям хотя бы с боков убрать, а ты говоришь о подмышках. =)

[eofkopc]

У меня за 1 день только почему то только 1 похудела...

[вкуснобыстроилегко-ле]

Решила посмотреть результаты видео вышло 8 мир назад 🤭😔😂😂

[ЕкатеринаФомичева-юм]

Крутая тренировка. Но чтобы убрать оттуда жир, нужно похудеть. Поверх мышц жир останется, если не делать что-то с питанием. Тогда уж переформулируйте - как поднятуть подмышки.

[АннаРакита-ср]

Звук то громкий, то ничего не слышно. Во время тренировки прислушиваться надо.

[malikshaxidiev]

Покажите пожалуйста упражнения для беременных

[ОленаЗак]

Такое впечатление что её на заднем плане заставляют улыбаться

[МарияПопова-оно]

Тоня, а через сколько будет результат?

[ayyaress]

Вот скажу честно у меня никакого эффекта наоборот стала больше жира вообще не помогает

[igraemsnatali]

А сколько в день и сколько дней это надо делать?

[АруукеМамбетова-кд]

А за три дня можно убрать эти складки ?

[ВячеславКонстантинович-лб]

До звезды все это, жрать нужно меньше и реже

[ВячеславКонстантинович-лб]

Следующее видео Как убрать лобковой жир, не пропустите

[ЕвгенияКоноплева-зш]

Тонечка, здравствуйте! Продолжаю заниматься вместе с Вами! Укрепляю мышцы рук, груди и спины. Надеюсь у меня все получится.