Πώς να αποκτήσεις αντίσταση στην αύξηση λίπους/αύξηση βάρους?? (πλήρης οδηγός)

~ σαν να έχουμε ξαναμιλήσει για το παρόν θέμα
~ για ΟΛΑ τα παρόντα θέματα έχουμε ξαναμιλήσει, αλλά κάθε φορά τα πιάνουμε από διαφορετική οπτική γωνία...
.
0:00-0:31 εισαγωγή
0:31-0:54 μία σημαντική προειδοποίηση
0:54-7:14 γιατί εγώ προσοπικά έχω υπερβολική αντίσταση στο λίπος;;
7:14-13:06 πως μπορείς και εσύ να αποκτήσεις αντίσταση στο λίπος;;
13:06-15:47 outro (και μερικές ακόμα πληροφορίες)