5 RECEITAS PARA DESINFLAMAR O CORPO, DELICIOSAS E PARA DIFERENTES MOMENTOS DO DIA

Receitas:
1) Shot:
-limão
-curcuma
-pimenta do reino
-gengibre em pó

2) Bruschetta de tomate:
-1 dente de alho
-3 tomates maduros
-sal
-opcional: manjericão, raspas de limão siciliano...

3) Creme / fondue de chocolate proteico
-1 dose de whey
-água
-morangos

4) Chá calmante antiinflamatório
-1/2 c. camomila
-1/2 c. alecrim
-1 rodela de gengibre ralado ou picado

5) Chá energético
-1/2 c. chá verde
-1 rodela de gengibre picadinho

Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem no Instagram @lealthaisa e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!

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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡

Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

[ielsonvasques]

Bom dia! Um feliz Sábado para você. Em 2020 eu fui diagnosticado com câncer de estomago, fiz todo tratamento quimioterápico inclusivo uma cirurgia para retirar o tumor e também o estomago, e em 2020 mesmo fiquei curado. Decidir então mudar completamente minha alimentação, e nessa buscar por mudança encontrei o seu canal, onde tem aprendido bastante coisas e tenho sorrido muito também. Obrigado por sua disposição em ensina....

[damarisferreirasouza]

acne me persegue, retirei o gluten e leite e melhorou, agora a busca por alimentos que ajudem na inflamação! Se puder falar mais sobre alimentos e estratégias pra auxiliar na acne eu ficaria imensamente feliz! Obrigada por tanto 🙏🏻🥰

[liviamendes]

Oi amiga fala um pouco do sal rosa e como comprar um sal de boa qualidade?

[adrianamaia]

Thaisa ensina mais receitas para café da manhã e lanches anti inflamatórios.
Te admiro.
Eficiente, espontânea e alegre .
Bjs

[Fernanda-vmhr]

Como vc cuida da pele, seu rosto é lindo sem manchas sem rugas

[alinelima]

Amei! Quero mais receitas anti-inflamatórias

[jeh_galindo]

Thais faça um vídeo falando de veganismo por favor 🥺

[quessia]

Na minha cidade queria que tivesse os morangos do tamanho que apareceu no vídeo. Amei a dica da caneca difusora.

[Premiumcanal]

Thaisa, prfv, ensina mais alguns pratos do dia a dia sem lactose, estou assistindo seus vídeos anteriores para pegar dicas🥰

[shimbunmaru]

Thaisa tava com calor nesse, cheia das receitas fresquinhas 😂 adorei a bruschetta de tomates, vou tentar amanhã de manhã!

[lucivaniamarinho]

Adorei, tenho uma certa intolerância a glúten e essa brusqueta vai dá para adaptar 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[deborahketura]

Adorei o vídeo, os chás me ajudam muito no processo anti-inflamatório pois eu tenho intolerância a lactose e síndrome do intestino irritável

[angelicacouto]

Saudável é lindo e gostoso sim, só procurar q acha no canal da Thaisa 😉 as primrs receitas podem n ser mto agradáveis pro paladar mas garanto q são bem melhores q chá d boldo 😂😂 agora, sou a louca do tomate, c/ cottage ou ricota e manjericão é divino ! Ovinho cozinho c / pimenta calabresa tb amo ! Tenho em casa alecrim, manjericão, coentro, hortelã, salsinha e cebolinha, pimenta biquinho e tomatinho cereja ! Adorei td e as dicas desses sites q n conhecia, brgdo lindona ❤️ mais vídeos assim vai ser ótimo, fica c Ele tb 🙌✨ bjnhus !

[josylima]

Tha o tomate pode consumir as sementes ?

[marciarigolon]

Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você?Amei todas as receitas, principalmente a bruscheta de tomate e o fondue de chocolate com morango, dos deuses!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏

[narjharaamorim]

Hj tomei meu chimarrão com alecrim e camomila😋😋tenho alecrim plantado em casa, não fico sem 😁

[anadd]

Podes fazer algum(ns) vídeo(s) com receitas veganas (ou facilmente adaptáveis) para ganhar peso de forma saudável? Obrigada! Beijo!

[gabipirescohen]

Arroz e feijão e um tomate com azeite 😋

[rachiellourdes]

Aqui em casa desde pequena a gente come tomate refogado junto com arroz e feijão, não imaginava que era tão bom para saúde

[AnaBeatriz-oomh]

Dica de vídeo: lanche/janta para levar à faculdade, do tipo que você pode fazer ela uma vez na semana e congelar
Ps: estou necessitaada de algo assim kkk toda vez tenho que comprar na faculdade 🤦🏼‍♀️