FRUTAS PARA DIABÉTICOS TIPO 2 *AS 7 MELHORES*

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🎥 SOBRE ESSE VÍDEO

Diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Uma alimentação adequada é fundamental para controlar a glicemia e prevenir complicações. As frutas são uma fonte importante de nutrientes, vitaminas e fibras na dieta de um diabético tipo 2, mas é preciso saber escolher as frutas corretas.

Frutas com alto teor de açúcar deve ser evitadas, como bananas, uvas e mangas. Em vez disso, é recomendável consumir frutas com baixo índice glicêmico, como maçãs, peras, laranjas, morangos e pêssegos. Estas frutas são ricas em fibras, o que ajuda a controlar a glicemia e a sensação de saciedade.

Além disso, é importante consumir as frutas frescas e inteiras, em vez de sucos, que podem ter alto teor de açúcar e menos fibras. As frutas também podem ser combinadas com outras fontes de proteína e gordura saudável, como nozes e iogurte natural, para criar uma refeição equilibrada.

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Apresentação do tópico: frutas para diabéticos
01:17 - Introdução da primeira fruta: Morango
02:19 - Como incluir morango na rotina alimentar
03:21 - Benefícios do consumo de morango e sugestão de suco de morango
04:23 - Segunda fruta: Abacate
05:06 - Receitas com abacate para diabéticos
05:57 - Terceira fruta: Goiaba
07:08 - Como consumir a goiaba e seus benefícios
08:11 - Quarta fruta: Pêra
09:34 - Benefícios do consumo da pêra para diabéticos
10:51 - Quinta fruta: Maçã
11:26 - Como incluir a maçã na rotina alimentar
12:47 - Sexta fruta: Laranja
13:27 - Benefícios do consumo da laranja para diabéticos
14:20 - Sétima fruta: Pêssego
15:04 - Como incluir o pêssego na dieta e seus benefícios
17:00 - Se inscreva no canal

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

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[EDUDiabetes]

💙 Meus queridos, sabia que se vocês derem um JOINHA 👍 nos vídeos vocês ajudam demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade??? Muito obrigado!

[nazildaconsorte]

EDU. SEUS VÍDEOS SÃO MUITO ESCLARECEDORES. O Q MAIS ME CHAMOU A ATENÇÃO É QUE VC RESPONDE A TODOS. ESTOU MUITO FELIZ POR TER ENCONTRADO VC, POIS VC FALA C PROPRIEDADE PQ VIVE A NOSSA REALIDADE NA CONDIÇÃO DE DIABÉTICOS. PARABENS E NUNCA NOS DEIXE

[Mariaherculano-hp]

Sou angolana muito obrigado Edu a minha glicemia hoje chegou 86 graças ATI Deus te abençoe sempre.

[mariajosemiranda]

Edu estou te assistindo pela primeira vez e estou adorando ❤

[mariaizabelmedeirosdossant]

Sou diabetes tipo dois. Meu café da manhã geralmente é um pedaço de fruta ( melão ou mamão ou banana) um pouquinho de iogurte com duas colheres de granola e uma xicara de café com leite desnatado e as vezes duas torradas. Minha glicemia sempre fica entre 111 a 113. A glicada fica 6.

[eusandraregina]

Fui diagnosticada com diabetes tipo2 em 05/09/2023. Fiquei muito apreensiva, perdida, devastada. Mas a minha opção é viver com qualidade de vida.

Marquei nutricionista e estou estudando sobre (só q na internet existem informações divergentes de profissionais da área de saúde).
Tenho apreensão do que comer, mas estudando a partir de conteúdos como os seus, tenho evoluído. Hj vc me deu boas notícias, principalmente, sobre o consumo, da laranja q eu amo.

Agora sobre a maçã, tenho dúvidas: só posso comer com associação de fibras (chia, linhaça, aveia), proteínas (yogurte) ou oleoginosas (castanha do para, do caju ou nozes)?

[joanaangelicabrandao]

Boa noite Edu !Amei seu vídeo!Seguidora nova!Diabética tipo 2 perdida totalmente em relação à alimentação. Hoje consegui me achar diante do seu vídeo!Deus te abençoe sempre!Obrigado!

[CeuArder]

Deus do céu... estou voltando à minha laranja! Fruta que outros seres tanto demonizaram...
Edu, Edu... Obrigada!!!🎉

[Angela-cd]

Angela Maria da Silva Rodrigues ❤️ gostei muito obrigado ❤️

[iracirodrigues]

Bom dia....eu quero receitas, p quem tem diabetes

[fernandacarvalho]

Edu, é possível fazer um exemplo de de menu, para um dia do diabético, do tipo, café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar?

[bernadetesilva]

Boa noite Edu, Sou diabética. Tenho aprendido muito com seus vídeos. Muito grata á você Deus te abençõe!

[diomarrosa]

Faz 25 anos que eu tenho diabete, mas sempre procuro fazer melhor, eu tomo chá ajuda bastante obrigado Dr. Pela ajuda Deus abençoe.

[raphana]

Excelente. Onde eu vivo ha muita fruta tropical, banana, mamao, manga mas tambem ha maçã e pera importadas de fora do país. Eu amo de paixão a banana mas ha quase um ano não como uma única. É triste mas minha saúde agradece beijão Edu

[silviahelena]

Adorei!! Vou fazer uma salada fruta todo dia no café da manhã. Tá parabéns!

[eldanery]

morango, laranja com bagaço, maçã, a maćà verde tbm pêssego, abacate, goiaba c 15:44 om a casca, Pera,

[Mariaherculano-hp]

Edu muito obrigado pelo seu canal.Esta me ajudando muito ❤

[neildesbaracho]

Como sou leiga em tecnologia não conseguir o link pois quero muito seguir seus ensinamentos principalmente sua dieta

[doraalmeida]

Dr é a primeira vez que assisti seu vídeo, sou pre diabética, mas a um mês atrás ja estava com 120 de emoglobina Glicada, estou tentando controlar minha alimentação, porém ainda não consigo me livrar de consumir doces, mas ja diminuí, vou ver outros vídeos seus com mais sugestões, de manhã gosto de coisas salgadas, por isso se for possível passar sugestões agradeço. Também fiquei impressionada de ver como o sr responde aos comentários, parabéns

[elzacintra]

o senhor e melhor medico que ja vi jo seu canal porque o senhor tem esta doença e sabe o que o que pode comer ou nao fico grato poriso doutor