OS PILARES DA AUTOESTIMA - Julia Mendler (DEPENDÊNCIA EMOCIONAL)

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[patricianeves]

Julia é inteligentíssima, mesmo sendo cortada toda hora, mantém a linha de raciocínio. Tem que ter jogo de cintura

[AdrianaSouza-jmnc]

Dependência emocional é muito triste pq vc se anula, esquecendo de si mesma. Ninguém merece.🤦

[ricardoalexandremachado]

Pilares da Autoestima (Dra. Juliana Gebrim):

1- Autoconsciência - entender e aceitar seus exageros, infantilidades, dores, traumas, máscaras, vícios. Sair do piloto automático, estar consciente de verdade do que se está fazendo;
2- Autointencionalidade - você não precisa imprecionar, nem provar nada pra ninguém. As grandes coisas da vida são feitas em silêncio, sem plateia;
3- Autointegridade - cumprir as coisas que você se propõe a fazer. Diminua a meta, mas faça;
4- Autoafirmação - saber dizer não, focar nos seus objetivos mesmo nas dificuldades;
5- Autoaceitação - corrigir os erros do passado no presente, não deixar se repetir, aprender com as experiências, não aceitar o que não te faz bem, entender suas limitações;
6- Se Preservar - não ser teimoso, tomar decisões com foco no seu bem-estar. O que é inegociável pra você?;
7- Autorresponsabilidade - sua responsabilidade é a sua intenção. Não se culpe por algo que você não plantou, não crie ansiedade.

[adona]

Eu passando pano para dra. Ana que nao consegue guardar tanto conhecimento e sabedoria sobre tudo na vida 😅❤

[julianadacosta]

Interação não é interrupção gente. Isso é uma conversa e não uma palestra.

[vanessagarcia]

Doutora Beatriz, por favor, nas próximas entrevistas deixe o convidado falar.

[silmaraalves]

A Dra. Julia deu um banho de humildade e sabedoria, soube de forma simples suportar cada interrupção da nossa queridissima Dra. Ana que sempre fala mais que seus convidados. Eu amo a Dra. Ana, tenho varios livros e consumo seus cursos, mas é muito gritante esse exagero de interrupções. Sera mesmo culpa do TDH dela ? Sera que é vaidade ? Sera que é o excesso de conteúdo q ela tem e nao consegue segurar um pouco ? De qualquer forma é sempre muito rico esses podcasts.

[kellsilva]

Uma entrevista onde o entrevistado pouco fala, e o entrevistador pergunta e responde a própria pergunta isso me incomodou um pouco, temos um fausto silva versão mulher rsrs brincadeiras a parte essa é uma pauta importantíssima a ser discutida então tudo que foi falado nesse video foi importantíssimo dessas duas profissionais incríveis.

[vaniaalmeida]

Gente adorei a integração delas duas.Há momentos em que uma complementa o raciocínio da outra.❤

[geilzadamasceno]

Parece que ela estava dando aula pra moça, a moça muito bem educada, graças a Deus

[ricardoalexandremachado]

Os Pilares da Autoestima (Psi Julia Mender):

1- Autoconceito - o que você fala de você mesmo? Como você se define? Se valorize;
2- Autoeficácia - sua capacidade de resolver problemas;
3- Autoreforço - dê os créditos para você mesmo, reconheça e parabenize sua evolução e/ou pequena vitória;
4- Autoimagem - como você se vê e se percebe.

* Trabalhe os 4 pontos em você, se trate com carinho. Treine novas habilidades (Ex.: Comunicação) e seu autocontrole.

[Adenilza]

Vivi uma dependência emocional, e digo foi horrível! Mas com muito esforço me curei. Um dia eu olhei pra mim, e disse... Mulher, tu é fodaaaa! Você é alto suficiente, batalhadora, guerreira, independente. Vai ficar aí sofrendo por alguém que não te quer? Por que se quisesse, não teria ido embora! Hoje nem se ele voltar coberto de ouro, eu não querooo!

[vanessacarneiro]

Eu vivi dependência emocional e é exatamente como ela falou vc se sente um nada. Quando a acaba vc se sente só desemparada sem rumo, sem objetivos vc não se reconhece, Ai que começa o processo de reerguer novamente. Mas o lado bom que passar por ela te fazer outra pessoa, renovada e madura. E realmente é um processo, mas nós sempre conseguimos superar e seguir e frente. Hj vejo que foi livramento

[michellepatricio]

Não vi defeito no vídeo. O conhecimento das 2 e excepcional, gostei demais da dinâmica.

[soraiaandraderamos]

Dependencia emocional é como vc se enterrar viva, que triste isso .

[rafaellc.]

Gente, isso é um podcast, um bate papo sobre determinado tema. Não é uma palestra… por óbvio, que vai haver interação. 😴

[ricardoalexandremachado]

"Estabilidade não existe, mas entre altos e baixos não perca o caminho, a referência de para onde você está indo. Faça este mapa para saber como voltar após um grave problema em sua vida. Relembre seus sonhos de infância." Dra. Ana Beatriz

[victormagalhaes]

Ana eu me apaixonei pelo seu trabalho quando encontrei um livro seu "Mentes Perigosas" na estante do meu ex namorado, e ao ler eu fui percebendo que estava ao lado de alguém frio e manipulador, desde então acompanho o seu trabalho e aprendo muito com os seus ensinamentos. Grato!

[laricsiqueira]

Caramba eu fiquei encantada com a praticidade, objetividade e otimismo da dra Júlia! Amei conhecê-la

[alinecardoso]

Meus pais brigavam muito porque minha mãe tem ciúmes do meu pai com todo mundo, mas meu pai resolveu continuar com ela, nessa ele tem a mim e minha irmã como seus pilares, não tive uma infância e adolescência normal, eu só saía com meu pai, era da escola para casa e de casa para a escola, hoje em dia eu percebo tudo o que eu perdi sem me dar conta, eu ainda moro com meus pais por não ter dinheiro para sair, estou fazendo orientação de carreira para me dar uma segunda chance de conseguir ter minha liberdade.