os 4 pilares da AUTOESTIMA: AUTOCONCEITO l AUTOIMAGEM l AUTORREFORÇO l AUTOEFICÁCIA

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No vídeo de hoje vamos falar sobre autoestima, tema super queridinho e importante para a saúde mental. Aprofundaremos nos quatro pilares que constroem a autoestima e sobre como podemos agir de forma a melhorar cada um desses pilares.

Espero que vocês gostem do conteúdo e que essas informações possam ajudar na construção de uma autoestima mais saudável.

Livro sobre autoestima
Apaixone-se por si mesmo l Walter Riso

Um beijão,
Ana.

🦔Saiba mais:

Ana Streit ❤️
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

#autoestima #autoconhecimento #autoconfiança
Рекомендации по теме
Комментарии
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Como melhorar a autoestima? O que é, enfim, a autoestima? Vídeo que trata essas duas perguntinhas tão valiosas e importantes para nossa vida e saúde mental! ❤

AnaStreit
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Síntese estruturada e amável....parabéns 😊

melocostapinto
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Excelente vídeo Ana! Vc é luz em nossas vidas. Me chamo Laura e minha baixa auto estima atrapalha meu relacionamento conjugal e tbm com outras pessoas, sempre me sentindo inferior. Mas com esses pontos a considerar tenho certeza que vou melhorar 🙏💗 muito obrigada!

VidaMotivada-wo
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O melhor livro que eu li até hoje. Eu amei cada palavra do livro.

SuperRonalb
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Essa foi a melhor abordagem sobre autoestima que vi até hoje, vou procurar por esse livro e se for para o público leigo com certeza vou ler. Que bom o YT ter sugerido seu video :)

SuperALeles
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Eu amei demais! Quanta dabedoria e ajuda, hein ❤.

anapaulanascimento
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Excelente vídeo Dra. Ana! 🙏🙌🌟❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

kenjikendiriamedeirosouki
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Nossa você é muito inteligente, uma inteligência única de psicologia♥️

lulusouza
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Vídeo super necessário! Explicação perfeita! Me ajudou demais! 🙏🏻💖

Amerianny
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Comecei e ler este livro do walter riso bela indicação...

leonardosimoes
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Gratidão por minha casa, família, carro, paz, saúde e amor.

AnaLaura-cpkw
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A autoimagem não está relacionada apenas aos aspectos físicos

rebecasales
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Minha autoestima é ter o DDD dessas 3 nações (exceto a China) que movem a 💰💰💰 🌎🌎🌍: 🇺🇲 Estados Unidos, 🇯🇵 Japão e 🇩🇪 Alemanha. Determinação, Discernimento e Disciplina Ou seja o estilo Estadunippogermanico 🇺🇲❤️🇯🇵❤️🇩🇪.

kenjikendiriamedeirosouki
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Auto conceito
Auto imagem
Auto reforço
Auto eficácia

tatianenavalon