Día 17 - RESPIRA | Yoga Suave y Relajante para Calmar la Mente | Reto de 30 días de Yoga

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Te deseo una muy feliz práctica.

Anabel

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[AnabelOtero]

¿Sientes que respiras mejor gracias al yoga? Me encantaría saberlo 😊

[peachcm]

Hola!!!! Lo más difícil para mí siempre ha sido coordinar la respiración con los movimientos... Con esta clase he adquirido más conciencia de ello! Nos vemos mañana ❤❤

[XimenaIglesias]

HERMOSO!!! Se respira mejor, se vive mejor, se siente felicidad. Gracias por otro día más de este reto INCREIBLEMENTE bello

[maurysalas]

No quería terminar, me quedé casi dormida en la meditación y fue excelente hacerla hoy que tengo ansiedad electoral (hoy tenemos elecciones presidenciales aquí en Venezuela) y estaba muy inquieta. Gracias Anabel 🤍 te has convertido en mi mejor amiga estos días, y gracias a todos los que estamos haciendo el reto espero que lo estén disfrutando tanto como yo 😊

[inmagg]

No se si respiraré mejor gracias al yoga. De lo que estoy segura es de que transmites tanta paz en tus clases, que lo que si estoy consiguiendo es estar mucho más tranquila y relajada desde que empecé este reto. Gracias de nuevo ❤️

[patriziatorresestevez]

¿Mi clase favorita hasta ahora? Tengo muchas jajajaja y esta de hoy también es una favoritísima. Qué poder tiene una respiración consciente, ¿verdad?
Gracias Anabel 🙏🏼💙

[dannamolina]

Anabel tenías razón cuando describias la clase de hoy como dulce, efectivamente así fue. Ha respirar en cada momento. Gracias namasté

[ALOJA]

Hoy has conseguido que mi respiración sea más amplia.
Clase muy relajante, mil gracias Anabel
Namasté🙏

[zMkUgZLik]

Muchas gracias por ser “mi respiro” del día de hoy Ana… De verdad agradezco, valoro y aprecio mucho la sesión de hoy… Te amo mucho y agradezco mucho que estés en mi vida, NAMASTÉ 🙏🏼🩷✨!

[marizaguadalupelarragaocej]

Hoy sentía muchísimo cansancio, que mi caminata matutina tenía ganas de de la clase intensa de ayer jaja. Pero no la abandoné y sorpresa....me encuentro con esta clase tan hermosa. Gracias la acabo de realizar a las 8 pm hora de México. Termime tan relajada que directo a la cama a descansar

[christellelory]

Gracias Anabel por tu voz, tu calma y dulzura que me acompañan desde ya varios años a través de tus sesiones de yoga nidra. Disfrutar ahora de encuentros diarios es un lujo! Gracias por tu constancia. Desprendes mucha Paz ☮️

[francescaprearo]

Maravillosa, fue realmene pacificante, me gustaria que hicieras mas de este estilo.Fue excelente para calmar y relajar la mente y cuerpo. Contigo he aprendido a respirar mejor, mil gracias🌿🌹💞🙏

[aliciameroi]

Hermosa clase hoy justo lo que necesitaba!!!! Gracias!!!

[jesusmariacalvo]

Muchas gracias como siempre Anabel. Hoy he disfrutado con la respiración que me ha recordado mis comienzos con el yoga Kundalini hace unos años. Seguimos adelante. Namaste

[RosaMariaCorderoReyes]

Hola, qué maravilla de clase, eres maravillosa Anabel, te he tomado un afecto y un cariño increíbles, cuidate mucho por favor que te necesitamos, gracias gracias gracias namaste

[mariamatildesalcedo]

Holaaa, siento que estoy más consciente de mi respiración y de mis posturas en el día. Cuando respiro profundo me dan ganas de bostezar. Conectar con la lentitud del movimiento fue mágico y difícil, mi automatismo ha sido: rápido, hazlo rápido.

Hola Anabel! Gracias por un día más de prácticas, por la conciencia de la respiración y por seguir adelante en este hermoso camino del yoga❤ namaste💫🙏

[belenperezmiguel]

Anabel me encantan tus clases ...transmites mucha paz y tienes un tono de voz q me calma mucho. Gracias, gracias

[javisicre]

Está clase de hoy parece que está pensada para mí, parezco de ansiedad y hoy fue un día complicado, me ha ayudado a respirar abriendo, no cerrando, besos mil y agradecida a ti siempre Anabel.

[xiomaracardozo]

Que clases tan especial, me conecté con mi respiración y sentí una sensación de plenitud muy grande. por toda ésta experiencia.