Episodio # 979 Respira y adelgaza

En este episodio Frank explica cómo una buena respiración permite a las personas adelgazar eficientemente.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

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[OrianaAbraham]

Desde que comencé a hacerlo, respirar 30 veces al despertar y otras 30 al acostrme y unas cuantas si lo recuerdo en el día, al inicio superficiales ( por la falta de uso de mi sistema respiratorio)y luego cada vez más profundas, he notado muchísimos cambios en mí. El primero de ellos que logro sentir la elevación de la temperatura en zonas de mi cuerpo que no había logrado adelgazar y he visto la rapidez con que el peso baja paulatinamente. Ahora despierto más temprano, con más energía y voluntad pero más enfocada en lo que sí quiero hacer. También he pasado noches muy inquietas, apenas estoy comenzando, pero entiendo que la oxigenación al cerebro "despierta" memorias sin corregir, traumas no resueltos, miedos para resolverlos de formas neurológicas no muy comprensibles pero sí eficientes, que fue la razón por la que comencé a respirar profundo enfocándome en soltar esos conflictos y CAMBIAR LA INFORMACIÓN DE MI SUBCONSCIENTE... A mi hijo lo dictaminaron con esquizofrenia y psicósis... y con él hemos hecho los ejercicios de respiración a los que se negaba al principio, y por miles de razones decidí hacer un proceso de sanación sin medicación gracias a que su masa cerebral estaba muriendo gracias a ellos y era obvio por su quietud y muerte en vida. Pero ahora tengo un hijo que ha vuelto a leer, que hace sus cosas, colabora en la casa, se interesa de nuevo en la música, poco a poco ha vuelto a conversar y salir a vivir en presente. Y con estos ejercicios me dice que "está calmado", se siente tranquilo, las voces se están yendo.. su ruido mental disminuye. A USTED QUERIDO DOCTOR FRANK... MILES Y MILES DE GRACIAS. SEA BENDECIDO EN TODOS SUS CAMINOS.

[anaceciliarodas]

Quién empezó a respirar mientras mira el video jajajajaja yo, saludos es de mucha ayuda su información señor Frank

[MrMariabardis]

Frank tu no fuiste solamente quien nos ayudo a curar el metabolismo, tu fuiste nuestro apoyo para curar todo sin pedir nada a cambio. Gracias por haber existido

[IgnisAurum]

Solo es medico aquel que ha sido dotado con el don de curar a la gente y ese Don viene de lo alto, no lo da un título de cartón. 🌹A usted Dios le dio el don y lo está usando como es debido, ayudando al prójimo y teniendo misericordia del que sufre. Gracias a Dios por enviarlo.

[exvgvfm]

Nunca había llorado por una persona que no conocía personalmente, pero por ti lloró hoy, lloro con gran dolor, porque quice expresar todo lo que siento al ver tus episodios que alivian mi salud . Pero se que Dios te tiene en su santa gloria y sabemos por qué .

[losmerrymakers]

Hago 1 minuto de silencio por el dr. Frank. No quedará en vano todo lo que nos enseñó. Descanse en paz

[ANDREAS]

Yo creo que es por esto que la MEDITACIÓN es sanadora
PRACTIQUENLA
💪🏻

[camucha]

Mi querido Frank que papa Dios te tenga en su gloria., Te vamos a extrañar mucho. Pido a Dios se te haga justicia ya que estos malvados acabaron con tu vida pero estas en nuestros corazones por ser un ser que nos has ayudado mucho. Ten Paz.

[macarenabebe]

Doctor frank usted es lo maximo si hubieran mas doctores como usted el mundo seria otro

[johannaadamfernandez]

Dios bendiga tu espíritu eternamente Dr. Franz. Tu ética ya no existe en el mundo..2024. saludos desde mi deteriorado Chile....

[miriamvivas]

Excelente info gracias muy cierto, y quiero complementar que es muy importante usar la nariz para INSPIRAR profundo, ya que la boca pertenece a aparato digestivo, y si se desea mantenerse despierto y con mas energia tiene que respirar inflando el torax o el pecho y mantener aire contando como usted lo dice sin forzar todo el proceso muy suave, y si se desea relajarse y dormirse la respiracion tendria que ser ser abdominal. Tengo muchos anos haciendolo y con resultados excelentes y lo comparto esto porque la Verdad siempre triunfa!!!! :) Saludos a todo su super equipo.

[juliasepulveda]

Gracias a Dios por el Legado del Dr Frank. Frank no ha muerto. Se fue de viaje muy alto.

[faline]

Dios bendiga a este señor, que descanse en paz, me acaba de devolver el alma al cuerpo después de un ataque de pánico. Respiré por 10 minutos así con música de meditación y luego mantuve el aire todo lo posible (la apnea es muy relajante) y estoy mejor que antes del ataque! Estoy tan contenta de encontrar esta herramienta!

[laguneramp]

Gracias ah toda su información Sobre el benéfico que trae al cuerpo y la Salud Las respiraciones profundas yo padecía de insomnio crónico y sistema exitado ! Con el ayuno intermitente comiendo saludable revertí alta presión, pre diabetes ahora con las respiraciones profunda Antes de dormir y al despertarme ?! Adiós estress, ansiedad, depresión eh Insomnio crónico dios me lo bendiga donde quiera que este ! Cambio mi vida y ahora aconsejar ah mis hijos porque la verdad siempre Triunfa ♥️🎉

[KellyAlarconOre]

me siento muy feliz de haber podido encontrar este canal, aplicando los consejos de video y los comentarios he conseguido dormir ocho horas seguidas, cosa que no ocurría hace algunos meses, gracias a todos. c':

[jalb]

Anoche me paso otra vez que una señora me dice " porque estas tan delgado estas enfermo?" y yo pffff que ignorancia de la gente espero lo vean Don Frank porque ya me aburri de esa gente ahora está la información y que busquen el porque ellos/as mismos yo solo le dije "que acaso me veo muy feo así?" y ella me dijo " no no" casi le digo en broma " uuff ya me tiene hasta la coronilla con esa opinión de que ser delgado no es bueno y bla bla bla" pero no quise porque sigo mucho el tema de la gente tóxica y yo también procuro no convertirme en tóxico y así ayudo a mi cuerpo y el respirar me ha ayudado bastante gracias.

[jeannettemorales]

Hay que verle la piel y la energía que tiene, para saber qué es un excelente médico.

[Lola-zfq]

Que placer haber encontrado al dr, pero a la vez que vístete saber que no está en este plano. Encontré su ayuda hace poquito cuanta sabiduría que pocos saben o hablan tan detallado. Gracias dr por siempre !

[Salud-con-Mary]

Amo este colega de él he aprendido mucho de lo que sé... Dios lo bendiga...

[maggierivera]

Efectivamente, comencé a bostezar! Gracias Sr. Frank Suárez... en mi vida siempre estará... Descanse en paz.