Как начать и не бросить? На пути к здоровому образу жизни.

Все мы хотим жить долгую и здоровую жизнь. Но опыт подсказывает, что мы делаем многое, чтобы этого не случилось.
А, когда, наконец, решаем взять в свои руки наше здоровье и жизнь, часто нас надолго не хватает. Почему так происходит?
Как добиться постоянства и кто может с этим помочь?
В гостях у Марии Церевитиновой коуч здорового образа жизни Алла Маркина.

#какпохудеть #здоровыйобразжизни #healthcoach #хочудолгожить #житьпросто #отношенияссобой #начинаюибросаю

[iooomtn]

Спасибо большое! Очень актуально для меня- постоянно начинающей и бросающей😢
Спасибо за кусочек торта, который все таки можно иногда съесть без чувства вины😂, и про перфекционизм в т.ч.😊

[ustina]

Редкое видео...с пользой.Как найти ее в соцсетях??