Bakar lemak kusus berat badan 90 kg keatas

Bakar lemak kusus berat badan 90 kg keatas, bagi sebagian orang terutama yang mempunyai berat badan 90 kg ke atas pasti sulit untuk melakukan gerakan olahraga seperti pada kebanyakan orang, bakar lemak kusus berat badan 90 kg keatas harus dilakukan secara perlahan dan terprogram kareana bila kita melakukan latihan seperti pada umumnya bisa mengakibatkan cidera pada bagian bagian tertentu seperti lutut pinggang bahkan persendian bahu atau yang lain bisa cidera untuk itu saya buatkan latihan yang efektif dan efesien agar bisa dikerjakan dirumah bisa latihan dirumah bahkan bisa latihan dikamar untuk membakar lemak tubuh.
Semoga video ini bermanfaat buat teman teman semua untuk latihan tanpa alat.

FOLLOW IG @bodyfitbybagus Music

Latihan untuk pendinginan :

Music back sound:

[sitijulaicha]

Alhamdulillah mas bb 82 kg. Ikut ini sama jln kaki bb 78 dlm 2 minggu. Makan biasa.
Semua senam nya saya ikuti untuk kolesterol asam urat.
Kaki kanan yg sakit sekarang sdh tdk lagi.
Trimakasih banyak mas bobyfit.😘💝

[sicharmingman]

Bismillah 10 April 2022
BB: 93
TINGGI : 177CM
UMUR : 22

Sebelumnya sering main bola di BB 60an semenjak pandemi dan cedera berat nambah jadi absen semoga bisa kembali lagi kondisi ideal aamiin

[badriyahsiti]

Terimakasih banyak, sangat membantu sy sekali untuk menurunkan berat badan, , Sy tinggi badan 153, , berat badan sy 73 kg, , sy merasa berat sekali dg bb sy sekarang, , di gerakan pemanasan sj baju sy dah basah oleh keringat, , di tambah lg Taiwan sekarang lg musim panas, , 28 juli 2019, , saran sy perbanyak lg latihan2 untuk orang2 ber badan Gemuk, , Terimakasih, ,

[Arsyilla_Putri]

Assalamualaikum bang, , 3 hari lalu aku nemu chanel ini dan langsung coba. Alhamdulilah aku skrng turun 2 kg. Dan gak tau knp, stelah olahrga rasanya gak pengen mkan nasi. Jadi aku ttp makan tapi gak nasi. Aku ganti karbo sama yg lain. Enak bgt rasanya enteng badan. Satu hari satu set cukup sesuai anjuran master. Thx 🙏🙏

[zekken_]

Terimakasih bang, ilmu yg sangat bermanfaat bagi kita org2 yg berat badan 90 kg keatas 🙏👍

[dnaps]

Terima kasih pak, latihan bapak membuat berat badan saya dari mulai 86 sekrang udh 80 kg baru 5 hari saya lakukan 😆😆😆😆tapi saya juga jaga pola makan sih no minyak, no tepung, no santan, no gula

[eagleartgt]

Entah kenapa setiap mau ikutin keadaan harus sepi biar ga ada yang lihat jadi terpaksa ikutinya di kamar
Wkwk

[ameliacannesa]

thnks bang...bru nyoba nie..
bnr2 mudah utk di ikuti ..cpt pembakaran lemak cozt baru 1x ajh dh kemringet 😁
mkcih bgt 🙏🙏 sngt bermanfaat sehat sll bang, ,,
salam

[suyatno]

Mkasih bang....pasti akan saya lakukan d rumah.ibu saya sudah nyobain lho.ibu saya sekarang ada d saudi, ngefens banget sma abang.mkasihhhh

[yanikkuncari]

Mas Bagus sy suka sekali olah raga yg Anda ajarkan, sangat simpel dan praktis.
Sangat muda untuk di ikuti bagi sy yg pemula. Terimakasih mas Bagus.

[mandahakim]

Alhamdulillah nemu ini, dan satu kali aja aku udah puas banget, semoga istiqomah

[jjnjkk]

Bangun tidur hbis solat subuh langsung buka chanel Bpk, serasa olah rg
Trims...bnyk sehat

[bayuwahyuaji]

Ini yang ditunggu²😁
Alhamdulillah udah ada.
Auto dicoba😁

[astiwandansari]

Posting 1
Bismillah
Maret 2020 112 kg
7 Maret 2021 100 kg
18 Maret 2021 94 kg

Posting 2
24 Maret 2021 93kg
3 April 2021 92kg

Posting 3
17 april 2021 89kg

Target 60k. Aamiin

[nettybohay]

Mksh suhu aku 1 set dh ngos2an aku 83 kg...
Moga lemak di lengan sama di perut ilang...
Ciayou aku dri taiwan nyimak sllu suhu

[dimas.]

Makasih ya mas telah memberikan contoh senam yang cepat sekali membakar lemak saya, saya lakuin dengan pakaian yang tebal sehingga cepat membuat lemak terbakar saya melakukan nya selama 3 bulan itupun di kamar dan ingt harus jga pola makan juga, alhamdullah dari tadinya BB saya 96 skrang sudah 70 selama 3 bulan mas makasih ya target saya 65

[ruslanhf]

Trimks mas Bagus bodyfit..sdh 5bln Sy ikuti senam2 nya. Di rumah.. Mudah dan gobyoss... Jazakumullah. Mas Bagus dan Mbk. Yuli

[AZZAM]

Saya salah satu pemilik berat badan diatas 100 kg, saya coba ikuti petunjuk ini sambil nonton dan bermanfaat, sangat luar biasa keringatnya, saya pemula...saya akan ikuti petunjuk menurunkan berat badan sampai 80 kg...baravo...salam 2 Azzam permanen dan akan selalu hadir sampai 80 kg

[firzailham]

Saya lagi mempraktekkan ini setiap hari, berat badan saya 117kg - Start 13 Januari 2020. Bismillah target tahun depan sudah lebih baik lagi.

Terimakasih mas untuk guidenya, saya juga lg defisit kalori.

[juanajulfira]

Semenjak saya tau bodyfit by mas Bagus saya merasa trtolong skali sdkit bykx bs merubah pola hdp dg olahraga terutama ngikutin gerakan" yg d'sajikan oleh mas Bagus, , thanks byk" ycc mas mg mas sllu sehat dan sllu dlm lindungan Tuhan, , amien