αλτικότητα

0:00:14

ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ

0:08:24

ΑΛΜΑ ΣΕ ΚΟΥΤΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ !

0:03:15

Αυξήστε το άλμα σας στο μπάσκετ με αυτές τις 2 ασκήσεις !

0:00:39

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - Hip Flexor Strength/ Pelvic thruster

0:01:31

Πλαινά άλματα Footwork

0:00:10

Προπόνηση αλτικής ικανότητας για ποδοσφαιριστές. (Jumping drills for both legs)

0:03:36

Ο46 Τιλσίζογλου Ε., Γούλα Μ.-Ε., Παπαδοπούλου Ζαχ., Κομσής Γ., Σιδηρόπουλος Κ., Γκίσης Ι.

0:00:46

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και άλματα - Προπόνηση ΑΕΚ Κίελτσε 9/7/2018

0:02:43

Ασκήσεις Ισσοροπίας/ Δύναμης/ 'Εκρηξης

0:03:41

12' τεστ πεδίου αξιολόγησης φυσικής κατάστασης

0:00:32

Προπονηση για αθλητες -Βελτίωση Εκρηκτικότητας-Explosiveness KB Deadlift / Banded Drop long jump

0:00:20

Φαιστός - Μοχός: Ο Σκουλούδης με κεφαλιά κάνει το 2-2!

0:03:47

Ασκήσεις Δύναμης/ Έκρηξης /Ισορροπίας 2

0:05:16

Ολυμπιακοί Αγώνες | Τα αθλήματα του στίβου

0:00:16

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ ΤΟΥ ΑΛΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ - Improvement jump and balance

0:04:32

Ασκήσεις Δύναμης / Έκρηξης/ Ισορροπίας 3

0:01:52

🏀 BASKETBALL CORE WORKOUT🏀 -ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ΓΙΑ ΠΑΙΚΤΕΣ ΜΠΑΣΚΕΤ

0:00:31

Διασκελισμός και ταχύτητα Προπόνηση ΑΕΚ Κίελτσε 11/7/16

0:01:26

Άλματα, κώνοι, κεφαλιές και πάσες / 8η μέρα προετοιμασίας ΑΕΚ 19/20

0:00:55

Ασκήσεις Ισορροπίας

0:03:51

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΥΤΣΟ ΜΙΚΡΟΙ

0:00:41

⚽️ Ταχύτητα - Ευκινησία: Άσκηση Νευρομυϊκού Συντονισμού

0:02:58

Bodyweight Training 2/ Προπόνηση Χωρίς Βάρη 2 | Θοδωρής Τοσίδης | 30/6/17 | Season 1

0:02:29

Cross country marathon L-crew