αλτικότητα

0:01:27

Φεστιβάλ Στίβου 2025

0:00:11

Πλειομετρικες ασκήσεις (άλματα) / plyometric exercises to jump higher

0:00:14

H αθλήτρια στίβου Αλίσια Σμίντ σε ασκήσεις προετοιμασίας!

0:11:00

Τεχνική Box jump | Box jump over | Step up over

0:01:51

We Create Champions: Episode III - Individual Development

0:00:58

Πόνος στη γάμπα. (Μυϊκός Σπασμός Γαστροκνημίου)

0:00:17

ΧΑΛΙΚΑΚΙ ΑΛΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

0:00:41

Προπονηση για Αθλητές -Βελτιωση Εκρηκτικότητας- Explosiveness

0:05:47

Οκτωβριος 2023 2

0:01:30

⚽️ Νευρομυϊκός Συντονισμός με Ράβδους

0:00:13

Τεστ αλτικοτητας - εκρηξης - δυναμης κατω ακρων

0:00:25

Ασκήσεις ισορροπίας με λάστιχα - Προπόνηση ΑΕΚ Κίελτσε 10/7/2018

0:00:52

Διατάσεις με λάστιχο για χορευτές

0:04:20

Το Μetrosport.gr αποκρούει... πέναλτι στη σχολή τερματοφυλάκων του Γ.Συμεωνίδη ΕργομετρικάHD 5-1-17

0:03:47

Achillex jump 'n' run

0:04:29

ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ !

0:00:28

Wall drills για βελτίωση συντονισμού, τεχνικής τρεξίματος και δρομικής ταχύτητας Exercise 2

0:00:38

⚽️ Άσκηση Αντοχής στην Ταχύτητα

0:01:27

|Βαγγέλης Μανουσάκης| - Equipo

0:02:35

ΜΠΑΣΚΕΤ | Ασκήσεις Άλματος - ΘΟΔΩΡΗΣ ΣΤΕΙΑΚΑΚΗΣ - ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΩΝ ΠΕΥΚΩΝ

0:00:10

ΟΔΉΓΗΜΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΉ ΚΑΤΕΎΘΥΝΣΗΣ ΜΕ ΣΟΛΑ

0:00:24

Ασκησεις για τα ποδια - Πως να κάνεις σωστα καθισμα με αλμα

0:00:23

9. Ασκήσεις κοιλιακών από εξαρτηση.

0:00:33

Wall drills για βελτίωση τεχνικής τρεξίματος και δρομικής ταχύτητας με miniband