Treino de braços

0:10:27

💪🏻 Super Treino de Braços para deixar DURINHOS E TONIFICADOS! - Carol Borba

0:05:51

Melhor treino para secar os braços em casa - Carol Borba

0:03:30

Treino Completo Para Desenvolver Braços (Bíceps e Tríceps) Com Joshua Manoi

0:00:21

4 Melhores Exercícios Para Definir Os Braços #Como definir o braço

0:08:49

Treino para Secar e AFINAR os Braços em 8 minutos! - Carol Borba

0:05:32

Braços secos e definidos em 7 min! Sequência completa pra fazer🍗

0:04:30

Como afinar os braços e tonificar os ombros em apenas 3 minutos - desafio da música - Carol Borba

0:06:24

EXERCÍCIOS QUE TODA MULHER PRECISA FAZER PARA SUPERIORES

0:16:26

Exercícios em casa para deixar braços sequinhos e sem gordura - Carol Borba

0:09:25

TREINO DE 10 MINUTOS (EM CASA, SEM EQUIPAMENTOS) PARA OBTER BRAÇOS GRANDES

0:11:34

Treino de BRAÇOS com PESO para ACABAR com o GORDINHO! - Carol Borba

0:00:23

O INÍCIO É DESCONFORTÁVEL MAS VALE A PENA

0:03:26

Treino de Braços Completo Esmagando Bíceps Tríceps e Antebraço

0:16:37

Treino para definir braços em casa - Carol Borba

0:00:22

Dica pra fazer mais flexões rápido 🔱

0:01:00

Treino de braços completo #shorts

0:14:57

Como definir os braços SEM academia #MiraAqui - Carol Borba

0:07:06

TREINO DE BÍCEPS Em Apenas 10 MINUTOS!

0:24:15

Treino para Acabar com Flacidez nos Braços - 20 min. em casa

0:13:18

Exercícios para acabar com braço flacido - Treino de tríceps - Carol Borba

0:05:38

Treino de braços 3 minutos pra tonificar e endurecer - sem equipamentos em casa - Carol Borba

0:07:01

Como secar e definir seus braços - Acabe com o braço molenga

0:00:31

A puxada é um dos exercícios mais completos e importantes no treino de superiores #short

0:15:37

Treino Pesado para Tonificar Braços e Costas - Sem equipamentos - 15 min. Pesado