Планка

0:00:31

ОБРАТНАЯ ПЛАНКА: ПРОДЕРЖИШЬСЯ 1 МИНУТУ ? ⏱️

0:12:21

ПЛАНКА ЧЕЛЛЕНДЖ ЗА 10 МИНУТ | Делай Каждый День! Комплекс упражнений На Всё Тело

0:00:40

#планка Как надо?

0:00:56

ЭТИ упражнения в 100 раз лучше планки - попробуй повторить

0:00:40

Планка челлендж который я не смог повторить!стань самым сильным - ссылка в комментах #shorts #фитнес

0:12:11

Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

0:11:47

Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения

0:00:34

КАК ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ 👍🏾 #тренировка #упражнения #планка #фитнес

0:00:12

Сможешь выполнить три самые сложные планки. #шортс #shorts #планка #пресс #вызов #гто

0:00:35

Как шить планка?

0:00:09

Планка дольше 40 секунд бесполезна для пресса 😳 #домашниетренировки #спорт #планка #пресс

0:15:56

ПЛАНКА - польза или вред? Полный разбор упражнения

0:00:46

3 упражнения вместо тренировки! #планка #функциональнаятренировка

0:00:29

ЭТА ПЛАНКА ПРОСТО ПУШКА 💯 ещё больше крутых упражнений на нашем канале 🔥 #shorts #планка

0:00:10

Планка №3 для схуднення: тренування за одну хвилину від Аніти Луценко #спорт

0:00:54

ПЛАНКА LVL 80 💪🏼

0:00:35

Как стоять в планке? #планка

0:00:22

За чем нужна ПЛАНКА

0:09:16

Вот что случится с Вами если делать Планку каждый день!

0:00:36

Подтягиваем живот и укрепляем спину одним движением #спина #пресс #плоскийживот #планка

0:00:23

Как делать ПЛАНКУ? Рекомендация от моего дела #планка #боль #спина

0:02:54

ОТКРЫТАЯ ПЛАНКА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА!

0:12:10

ПЛАНКА - тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА!

0:00:21

Планка в динамике! 🔥 #shorts #планка