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Facepull en jalón?

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Seguimos cargando.

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Lo haces mal. Remo al mentón.

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Muchos hacéis mal este ejercicio

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¿Dónde colocar los pies en la prensa para piernas?

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¿Elevaciones laterales con mancuerna o con polea?

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Seguro que no sabías esto

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Te han mentido con los agarres

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¿Es mejor la Sentadilla Libre o la Sentadilla Hack?

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Deja de hacerlo así. #deporte #motivacion

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Cómo incidir más sobre la cabeza larga del tríceps

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¿Te pasa esto entrenando?

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¿Por qué hacéis este ejercicio?

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Por qué no debes estirar antes de entrenar

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Peso muerto rumano

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Cómo trabajar una descompensación muscular

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Esto es clave en el entrenamiento.

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Los ejercicios anlíticos.

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El mito de la creatina

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Si haces esto, acabrás lesionandote.

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No progresas en el gym por esto.

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El mito de las agujetas #madelman #entrenamiento #gym #ifbbpro #mrolympia #fitness

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¿Hay que hacer cargas y descargas de creatina? #entrenamiento #motivacion #fitness #gym

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Por qué deberías hacer Rack Pull