Lo haces mal. Remo al mentón.

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[USERA]

La primera variante se enfoca más en el trapecio. Pero es más cómoda con barra z. Pero efectivamente para poner el énfasis en el deltoides es como tu lo has explicado

[terrordelfree]

Entonces ya no sería remo al mentón si no remo al estómago

[hernanmartino]

Al mentón trapecio frontal y ala anchura o más de los.hombros trabaja los laterales del hombro

[andrescalamaro]

Éste ejericio es de los mas polémicos.Yo en lo personal lo descarto, directamente. Veo un camino directo, mas temprano o mas tarde para joder los hombros...

[santiagoperalta]

Cumpa más allá d la química que te deja entrenar como se te cante las bolas el remo es para el trapecio no
Si no pasas los 90 grados cuando se involucra el trapecio
Solo el deltoides anterior
Dios mio hay cada uno

[XxNolitoMCGxX]

Lo probaré siempre lo he hecho como dices que está mal, la verdad que siempre he notado mucho el ejercicio, probaré la forma que dices e iré intercambiando la forma de ejecutarlo entre series.

[edwingutierrez]

Recién encontré tu canal y he visto la explicación de los ejercicios, con mucha atención, ya que había dejado este deporte por el exeso de lesiones que acumulaba, no cabe duda que todos los días se aprende, empezare a entrenar de acuerdo a tu consejo, sera interesante ver como evoluciono.gracias

[kevinsilva]

El problema con este ejercicio primero es el nombre XD, luego la incomodidad en el agarre estrecho el cual en realidad no es tanto problema porque lo cambias como tú, pero tu problema es que en realidad para mayor activación del trapecio deberias subir hasta la frente, mas biomecánica menos blablabla... Pruebenlo suban a 90° y dese ahí hasta la frente... Les explota el trapecio.

Ahora personalmente hay ejercicios más cómodos para el trapecio, ej Press militar... recorrido completo o acortado si querés aislar el trapecio.

[gamebybi]

Si se pudiera podrías explicarlo más a profundidad porque al mentón está mal? Yo por ejemplo lo hacía así hace 14 años y explicado por un entrenador. Por lesividad tal vez?

[EdgarAlfonsoSánchezRamírez]

Buenísimo gracias madelman excelente consejo tomado en cuenta

[franciscotomasmedinamoncay]

Madelman destruyendo los argumentos del 70% de las personas de los gym’s 😂😂

[anthonymorenoventura]

Dure un año haciéndolo mal entonces😮, pero sin embargo me creció el trapecio

[jonathanvallecillo]

Lo probé y toda la razón !!! gracias !!

[javieralejandro]

Entrenadores de gym me han dicho que así se hace desde hace como 5 años, nunca hubiera pensado que lo hacían mal

[jaqueslondoneur]

Mi experiencia con los ancianos de geriátrico es que están engarrotados, nula flexibilidad pero algunos tienen fuerza de agarre, sobre todo fuerza en los brazos que les ayuda a movilizarse.

[ysidelivery]

grande madel como siempre los mejores consejos

[iagosuarez]

Pero el trabajo no es básicamente el mismo?
Por ahi estoy leyendo que la primera variante es para el trapecio, pero el trapecio no produce la elevación de los brazos, y si lo dicen porq se juntan, eso pasa en ambos y no significa que sea el protagonista del ejercicio 🤨
Podria entender si me dijeran que el segundo involucra menos el deltoides anterior

[harahelrodriguezcueva]

Lo quiero probar, pero no sé si es mejor que las laterales con mancuerna

[HomeroMantecas]

Saludos Madelman, dale que otro español más se clasifica ✌🏻, espero ver la batalla entre Calderón y vos.

[fitnessgurúkiller]

A ver, la diferencia entre esas dos variantes no es la musculatura que trabajas, si no que en la primera te destrozas las muñecas 😂