Te han mentido con los agarres

[Dipray]

La voz de este hombre es muy amigable, pero te puede meter un puñetaso y reiniciarte el universo

[Luchinho.]

SIEMPRE LOS MEJORES CONSEJOS, ERES EL MEJOR SABES MUCHISIMO

[jesmall]

En realidad eres de los pocos Pro que dan buenos consejos y entrena bien 👍

[diegocarrasco]

Gracias voy con seguridad a ejecutar al gym 🎉

[faiyo]

Brutal toda la vida equivocado pensando los de abrir a tope, gracias

[tincholra]

gracias Chema justo ayer vi un culturista que decía que para hacer crecer los dorsales había q hacer un agarre abierto. gracias aprendo mucho con tus videos❤

[antoniomoreno]

Contigo estoy aprendiendo mas en 5 min q en un año en el gym

[NoMeResta]

Alguien debería recopilar todos los consejos en una guía.
"La biblia de Madelman"

[fernandobarros]

cuanto mas abierto sea el agarre hay más aduccion( los codos hacen más recorrido hacia el tronco) en la extension de hombro, por lo tanto involucras más los redondos y asi tendras más detalle en la espalda

[DaniGC]

Pero abriéndolo más, la porción del dorsal que hace el esfuerzo, no es la mas externa, que es la que nos interesa para hacer el dorsal mas ancho ?

[robertomunozbuenache]

Eso se hacía hace 40 años, y aún se ve gente entrenando así. Y con chulería.

[xaviermarchan]

Muchas gracias por el consejo JM!!
❤❤

[ROBIN_OK]

una duda madelman, si uso el agarre totalmente amplio, que estoy trabajando? saludos desde Chile amigo

[esauvillanueva]

Muy abierto me revientan y duelen los hombros

[marcfloritalles]

Tienes menos fuerza, por qe ese trozo de dorsal a de mejorar

[tommmm.]

Madel, cambia el titulo de los videos, si le estas pagando al editor para que lo suba media pila