Все публикации

0:03:04

La MEJOR FORMA de HACER las ELEVACIONES LATERALES

0:03:18

Cómo HACER el REMO con BARRA

0:00:58

Respiración Diafragmática

0:06:57

CÓMO ORGANIZAR tu CALENTAMIENTO para GANAR MÁS MASA MUSCULAR

0:00:46

El PRIMER PASO para MEJORAR tu POSTURA en 1 MINUTO

0:10:12

CÓMO USAR la RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA para MEJORAR tu POSTURA

0:01:00

La IMPORTANCIA del PIE en el ENTRENAMIENTO

0:08:06

CORRIGE ASÍ tu PISADA | 3 EJERCICIOS para SUPINADORES

0:01:00

Mejora Asi tu Movilidad de Cadera Parte 2

0:09:22

CORREGIR ASÍ tu PIE PLANO | EJERCICIOS para MEJORAR la SUPINACIÓN DEL PIE

0:01:01

Movilidad de Cadera Parte 1 Rotación Interna de Cadera

0:06:39

MOVILIDAD de CADERA | Los 3 MEJORES EJERCICIOS

0:01:01

La Clave para Fortalecer tu Abdomen Parte 2

0:00:54

La Clave para Fortalecer tu Abdomen Parte 1

0:00:42

Mejora Asi tu Postura Parte 2

0:00:58

Mejora Asi Tu Postura Parte 1

0:00:56

Mejora Asi tu Movilidad de Columna y Reduce tu Dolor de Espalda

0:07:35

ELIMINA tu DOLOR de ESPALDA Y MEJORA tu MOVILIDAD de COLUMNA con estos 3 EJERCICIOS

0:00:45

Este es el Mejor Ejercicio Para Tus Calentamientos de Peso Muerto

0:00:36

Elimina Tu Dolor de Hombro con Estos 3 Test

0:00:43

La Recomendación de Sacar Pecho Para Corregir Tu Postura Te Está Perjudicando

0:07:01

MEJORA ASÍ tu SENTADILLA | Movilidad, calentamiento, programación y más

0:00:42

Estirar el Psoas Te Está Perjudicando | Mejora Tu Dolor Con Este Ejercicio

0:00:57

Como Eliminar Tu Rigidez y Mejorar Tu Capacidad de Rotación