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CÓMO USAR la RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA para MEJORAR tu POSTURA
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Aprende a corregir tu postura con la respiración diafragmática. En este video te enseño paso a paso cómo utilizar esta técnica eficaz para mejorar tu postura. ¡No te lo pierdas!
0:00. Inicio.
0.20. La respiración diafragmática.
0:40. Respiración Abdominal y respiración torácica.
1:10. Respiración para relajarse.
2:00. Cómo hacer la respiración diafragmática.
6:00. Posición 1.
7:50. Posición 2.
#respiracion #respiraciondiafragmatica #postura #corregirpostura #swayback #inclinacionpelvicaanterior #anteriorpelvictilt
0:00. Inicio.
0.20. La respiración diafragmática.
0:40. Respiración Abdominal y respiración torácica.
1:10. Respiración para relajarse.
2:00. Cómo hacer la respiración diafragmática.
6:00. Posición 1.
7:50. Posición 2.
#respiracion #respiraciondiafragmatica #postura #corregirpostura #swayback #inclinacionpelvicaanterior #anteriorpelvictilt
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