La MEJOR FORMA de HACER las ELEVACIONES LATERALES

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Te explico los errores que no puedes cometer a la hora de hacer las elevaciones laterales con mancuerna, así como la técnica para que realices perfectamente el ejercicio y mejorando con ello la masa muscular de tus hombros.

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Muy bien la explicación Habla de ejercicios para glúteos

andreareyes