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El PRIMER PASO para MEJORAR tu POSTURA en 1 MINUTO
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La respiración diafragmática es la mejor herramienta para corregir cualquier problema de postura, ya que nos permite expandir zonas que están comprimidas y que se mueven con dificultad.
En mi último video te enseño cómo realizarla, algunos de sus múltiples beneficios y varias posiciones para que practiques la respiración diafragmática y con ello mejores tu postura.
#postura #respiracion #corregirpostura
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