Все публикации

0:00:16

30 Μαΐου 2023

0:00:16

11 Απριλίου 2023

0:06:24

Πόδια ελεύθερο | Γιατί και πως πρέπει να βελτιωθούν

0:00:45

Πως να αναπνέω όταν κολυμπάω

0:10:47

Προασκήσεις εκμάθησης και βελτίωσης των 4 στυλ κολύμβησης

0:03:56

Freestyle | Fixing stroke timing

0:00:24

Muscle-ups in a butterfly sprint set!

0:04:58

Επιστροφή στις προπονήσεις μετά από διακοπές | Back to the pool!

0:09:08

22 Freestyle Drills

0:03:01

Swimming tips: Awesome breaststroke drill for strength

0:07:02

Αναερόβιο κατώφλι | Τι είναι | Πως το προπονούμε

0:07:31

Swimming drills: Sculling

0:09:46

Ελεύθερο: Τεχνικές διαφορές με βάση την ταχύτητα

0:07:28

Κολύμβηση: Πως θα βελτιώσετε την εκκίνηση

0:00:10

Streamlining Drills

0:00:11

Ship drill