Ελεύθερο: Τεχνικές διαφορές με βάση την ταχύτητα

Στο βίντεο αυτό αναλύονται οι διαφόρες που παρουσιάζονται στην τεχνική του ελευθέρου ανάλογα με την απόσταση και την ταχύτητα που κολυμπάμε.

[KanelloSS]

Φοβερός προπονητής ο κύριος τρυφωνας !! Μέχρι και εμένα που ήμουνα ποδοσφαιριστής 10χρονια κατάφερε να με κάνει να κολυμπάω σε ένα καλό επίπεδο

[astarte]

το καλύτερο αθλημα ever....μπραβο bro....οτι λες το εφαρμόζω πολλες στις 3 αναπνοές αλλες φορες στις 6...οτι με βολεύει

[michalispapadopoulos]

Να φτιάξετε ένα βίντεο για την σωστή τεχνική του υπτιου.Ευχαριστώ.

[stratoschatzi]

Μπράβο παλικάρι μου, είσαι πολύ αναλυτικός και κατατοπιστικός!

[ΧρηστοςΑντωνιου-βο]

Καλησπέρα, από άποψη εκγύμνασης των μυών (θώρακας, Πλάτη) τι πετυχαίνουμε με αργό κολύμπι και τι με τα σπριντ? Και τι με σχετικά γρήγορο κολύμπι αλλά όχι σπριντ?
Επίσης, μπορούμε να τροποποιήσουμε την τεχνική στο ελεύθερο ώστε να γυμνάζεται περισσότερο ο Θώρακας ή η πλάτη αντίστοιχα?

[stratoskost]

Γεια σας. Γενικά κάνω ελεύθερο και έχω μια επαφή με το νερό. Είναι εύκολο να περάσω το χρόνο για τις στρατιωτικές σχολές;

[olgaxtap]

όταν λέτε εξαρτάται ποσό καλά έχω δουλέψει τον κορμό μου εννοείτε εάν είναι δυνατοί οι κοιλιακοί;;;

[kostasdopa]

Το Glide γίνεται αφού βυθιστεί το χέρι η τεντώνεται πριν την βύθιση;

[leonistsiouris]

Πολυ ωραιο και χρησιμο το βιντεο, θα θελα να ρωτησω οταν σε αγωνες θαλασσας κολυμπαω περιπου στο 1:40min/100m για 3km χωρις καθολου να χτυπαω ποδια γιατι με αποσυντoνιζουν μου χαλανε τις ανασες κλπ...σε τι χρονους μπορω να φτασω αν βελτιωσω τα ποδια;;τι μπορω να κερδισω;

[ΣτρατουλαΑφεντουλιδου]

Εγώ είμαι κολυμβήτρια είμαι ελεύθερη Και θέλω να μου πείτε για να πάω πενηντάρι 25 δευτερόλεπτα τι πρέπει ακριβώς να κάνω γιατί στην τεχνική βρε τα πάω πολύ καλά και βασίζομαι σε δύναμη Αλλά μόνο η δύναμη δεν μπορούμε να προχωρήσουμε

[TsaKon]

Εγώ που δίνω για ναυαγοσώστης μας λένε ελεύθερο ναυαγοσωστικο 100μ, με το ναυαγοσωστικό πρέπει το κεφάλι εξω όλη την ώρα και μετά από τα 50μ έχω πεθάνει. Υπάρχει κάποιος τρόπος να βελτιωθώ γρήγορα;

[ΔημητρηςΚαμπιτσης]

Ειναι κανεις αλλος εδω επειδή μαλλον θα χρειαστεί να δώσει κολύμβηση για τα τεφαα, αλλα δεν έκανε ποτέ του και τωρα τα κολυμβητήρια λογο covid19 ειναι κλειστά? 😂

[michalisavlonitis]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ Ν ΜΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΤΕ 5 ΠΡΟΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΧΕΡΙΩΝ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΘΙΟ ΓΙΑ ΗΛΗΚΙΕΣ 7-9;

[ΓιωργοςΧριστοδουλακης-ψτ]

Τα 2 λεπτα για 50 μετρα ελευθερο ειναι βατα για εναν μεσο ανθρωπο?

[ΜαρίαΚαβαλιεράτου]

εγω κολυμπαω ελευθερο ως εξης:Με το δεξι χερι παντα παιρνω αναπνοη, δηλαδη το βγαζω απο το νερο, και οταν το τεντωνω μπροστα για να ξαναμπει μεσα στο νερο, βαζω το κεφαλι στο νερο, κανω το αριστερο χερι, με το κεφαλι εντος του νερου και υστερα ξανα το δεξι χερι.

[tnt_life_s]

Αν κάνεις βάρη παράλληλα με τη κολύμβηση την επιρεαζει αρνητικά?

[ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣΓΙΑΝΤΣΟΓΛΟΥ]

Καλησπέρα! Θα ηθελα να ρωτησω, ποσες φορες την βδομαδα ειναι καλο να πηγαινει κάποιος κολυμβητήριο απλα για να γυμναζεται και να κρατιέται σε φόρμα!?
Οι πολλες μερες μπορούν να σ επηρεάσουν αρνητικά απο κουραση, εξάντληση κτλ.?
Ευχαριστώ!

[Nontas]

Επιτέλους ένα ωραιο βίντεο..👌
Θα θέλαμε περισσότερα βίντεο άμα μπορείτε!!👌

[ΘΟΔΩΡΗΣΤ-δε]

Καλησπέρα φίλε είχα ξεκινήσει το κολύμπι ως μία μορφή άσκησης αρχικά δεν είχα θέματα τραυματισμών αλλά μετά από κάποιους μήνες είχα κάποιους πόνους στα πλευρά χωρίς να ξέρω το λόγο μετά από κάποιες μέρες κατάλαβα ότι ήταν θέμα αναπνοής κατά την άσκηση, Παίζει μεγάλο ρόλο για η αναπνοή όταν κολυμπάς σωστά ;

[nikoletastapaki]

κολυμπάω 8 χρονιά και φέτος έχω [σπάνιά] τραυματισμούς στους ώμους τι μπορεί να κάνω λάθος ώστε να προέρχονται η τραυματισμοί.