Все публикации

0:04:58

Кому 'нельзя' заниматься тяжелой атлетикой | Дмитрий Берестов

0:04:12

Тренировка в домашних условиях | Ксения Богданова

0:10:56

Универсальная тренировка | Марина Мокану

0:22:38

Тренировка Спины | Дмитрий Берестов

0:05:07

Делаем отжимания | Ксения Богданова

0:05:02

Как накачать ягодицы | Марина Мокану

0:07:52

Как тяжелая атлетика влияет на вес | Дмитрий Берестов

0:04:44

Техника выполнения упражнений | Дмитрий Клоков

0:04:25

Все о кардио | Ксения Богданова

0:10:48

Правильное питание | Марина Мокану

0:12:51

Мифы в тяжелой атлетике | Дмитрий Берестов

0:03:27

Тяжелая атлетика: с чего начать | Дмитрий Клоков

0:05:59

Как качать пресс | Ксения Богданова

0:05:11

Как делать планку | Марина Мокану

0:07:36

Как качать ноги | Дмитрий Берестов

0:05:25

Тренировка с эспандером | Александр Крупнов

0:08:30

Моя стандартная тренировка | Дмитрий Клоков

0:17:29

Растяжка и профилактика травм | Дмитрий Берестов

0:02:29

Как считать калории | Александр Крупнов

0:08:05

Ошибки в тяжелой атлетике | Дмитрий Клоков

0:11:52

Программа тренировок в тяжелой атлетике: как составить | Дмитрий Берестов

0:01:06

Что есть на завтрак | Александр Крупнов

0:03:38

Как делать разминку | Дмитрий Клоков

0:11:09

О мотивации в спорте | Дмитрий Берестов