Все публикации

0:15:35

РАНКОВА ЗАРЯДКА 15 хвилин / тіло БЕЗ НАБРЯКІВ та зажимів/ MARSA

0:00:14

План зможете знайти в inst:marsa__s✨ #челендж #спорт #тренування #pilates #workout

0:00:09

Inst:marsa__s 💅🏼

0:16:30

ПІЛАТЕС 15 хвилин ПРОТИ НАБРЯКІВ / РУХАНКА ПРОТИ НАБРЯКІВ та покращення самопочуття

0:00:14

Inst:marsa__s #fashion #ootd

0:00:08

Inst:marsa__s #ootd #style #fashion #couplelook

0:08:53

СТРУНКІ ТА МІЦНІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 7/ MARSA

0:17:30

ІДЕАЛЬНІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 6/ MARSA

0:00:14

Inst:marsa__s

0:17:23

МІЦНІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 5/ MARSA

0:09:50

ПІДТЯГНУТІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 4/ MARSA

0:09:49

ІДЕАЛЬНІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 3/ MARSA

0:12:50

СТРУНКІ ТА ПІДТЯНУТІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 2 / MARSA

0:17:38

СТРУНКІ ТА ПІДТЯНУТІ НОГИ ЗА 7 ДНІВ / челендж на ноги/ ДЕНЬ 1 / MARSA

0:00:17

Inst:marsa__s #pilates #sport #abs #workout

0:19:31

НЕ СУТУЛЬСЯ / комплекс для гарної та міцної спини / MARSA

0:00:12

#motivation #glowup #sports #спорт #selflove

0:09:50

ТАЗОВА МОБІЛЬНІСТЬ / розтяни та розслаб свої м'язи / швидке тренування /MARSA

0:00:17

#motivation #sports 😂😂😂

0:00:08

#sports #motivation #спорт

0:17:23

ПІЛАТЕС НА ПРЕС 15 хвилин / забираємо набряки з живота та робимо його стрункішим / MARSA

0:00:31

В inst:marsa__s вся інформація 🤍

0:00:08

В інстаграмі можете отримати додаткові 7 днів схеми та доступ до чату челенджа🤍

0:00:15

YouTube:MARSA