Все публикации

0:00:09

13 червня 2024 р.

0:11:03

РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС 10 хвилин з елементами йоги / РУХАНКА ПРОТИ НАБРЯКІВ та покращення самопочуття

0:23:37

СТРУНКЕ ТА ЗДОРОВЕ ТІЛО за 20 хвилин в день / full body workout/ MARSA

0:14:01

ПІЛАТЕС ПРОТИ ЗАЖИМІВ ТА НАБРЯКІВ з елементами йоги / 13 хвилин /MARSA

0:07:52

СХУДНУТИ В РУКАХ ЗА 7 ХВИЛИН / тренування на руки /MARSA

0:10:54

CТРУНКІ НОГИ ЗА 10 ХВИЛИН / тренування з опорою / MARSA

0:00:12

Дякую, що зі мною🤍

0:00:15

🎀🤍

0:11:00

РАНКОВА ЗАРЯДКА 10 хвилин / тіло без набряків та зажимів/ MARSA

0:11:24

ТОНКА ТАЛІЯ ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 7 / MARSA

0:08:57

ІДЕАЛЬНИЙ ПРЕС ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 6 / MARSA

0:10:01

ТОНКА ТАЛІЯ ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 5 / MARSA

0:11:18

СТРУНКИЙ ЖИВІТ ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 4 / MARSA

0:15:23

ТОНКА ТАЛІЯ ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 3 / MARSA

0:00:08

Приєднуйся🎀

0:11:24

СТРУНКИЙ ЖИВІТ ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 2 / MARSA

0:00:11

✌🏻🙌🏻

0:15:28

ПЛОСКИЙ ТА СТРУНКИЙ ЖИВІТ ЗА 7 ДНІВ / челендж на прес/ ДЕНЬ 1 / MARSA

0:00:42

А ви коли тренуєтесь?

0:01:00

#схуднення #тренування #поради

0:00:17

🎀🫰🏻

0:00:10

Бігом робити нове тренування 🫰🏻

0:10:53

ЗДОРОВА ТА КРАСИВА ПОСТАВА / тренування на спину / відчуй легкість

0:09:46

ДІЄВИЙ КОМПЛЕКС ПРОТИ НАБРЯКІВ / роби це щодня