FRUTO SECO #1 que MEJORA la PRÓSTATA INFLAMADA! (COMO TOMARLO)

Te muestro cuales son los mejores frutos secos para la próstata, frutos secos que tienen antioxidantes y sustancias naturales que han demostrado ser eficaces para disminuir la hiperplasia benigna de próstata y que ayudan a desinflamar la próstata en el caso de que la tengamos agrandada.

Frutos secos;

1. Pistachos. Son ricos en beta-fitoesteroles, una sustancia natural que ayuda a desinflamar el tejido prosaico.

2. Semillas de calabaza. Son bajas en grasas y en calorías, ademas contienen mucha cantidad de zinc un mineral esencial para el buen funcionamiento de la próstata.

3. Almendras. Contienen Beta-fitoesteroles y reduce la producción de dht, la hormona que esta relacionada con el agrandamiento de la próstata.

4. Avellanas. Actuándonoslas indirectamente en el beneficio de la próstata. su fibra favorece la microbiota intestinal que se encarga de crear sustancias antiinflamatorias para la próstata.

5. Nueces. Muy ricas en acido alfa-linoleico, un acido graso con propiedades antiinflamatorias y protectoras para la próstata.

6.Semillas de sandia. Muy ricas en Curcubitacina un flavonoide vegetal que reduce los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata.

7. Nueces de brasil. Sus antioxidantes son saludables para la próstata y ayudan a reducir el riesgo de sufrir cancer de próstata.

8. Nueces de pecan. Es uno de los frutos secos con mayor cantidad de zinc, ademas contiene vitamina E, un antioxidante muy potente que actúa a nivel prostatico.

Gracias por ver este video.

🍵MEJORES PLANTAS MEDICINALES para la PRÓSTATA👉

[isidororodriguez]

Excelente!!! Directo y al grano sin tanto rollo !!

[mntzz]

Hombre! Me has alegrado el dia. Me encantan los frutos secos.

[rociorosas]

Excelente día Alejandro gracias por tan interesante información para la salud de los caballeros. Atentos lindos seguidores del canal. Saludos y bendiciones desde Acapulco y como siempre compartiré 👍🎇

[ferminreyes-gc]

Muchas gracias por la información Doctor.

[francesccg]

Muy interesante y muy claro, gracias!!!!

[danielvargas]

Excelente consejos lo pondré en práctica

[InmaculadaGutiérrez-hm]

Aunque yo no tengo próstata es un video muy interesante para los hombres ke tomen nota muchas gracias y bendiciones

[hernanbuitrago]

Buen video gracias por difundir para salvar nuestra salud

[JoseCruz-eg]

Mil gracias Doctor,
Que Dios lo bendiga siempre.

[Gracie-rn]

Desde Argentina, agradezco tu Canal tengo dos hijos varones, muy claro en tus conceptos Saludos cordiales 🤗🇦🇷

[Javier-ge]

Gracias no lo sabía agradezco mucho la información 😮

[kaseebkaseem]

Pistaches, semillas de calabaza, Almendras, Avellanas, Nueces.Semilla de Sandia Nueces de Brasil.Nueces de Pecan,

[rociorosas]

Gente Bonita gracias por dejar su like en el canal Aprend'enfermeria Alejandro se los agradece bendiciones para todas y todos. Ya le pase la información a mi querido hermano 👍🎇🎉

[CholitaTube]

Muchísimas gracias por esta valiosa información. Bendiciones.

[nikovald]

Buen video, pero en otras partes había leído que lo aconsejable de la Nuez de Brasil es 2 a la semana por la cantidad de selenio que contiene y acá, 5:46, dicen 2 al día. Alguien sabe algo?

[andrewrivera]

Hola Alejandro, en el caso de las almendras es importante remojarlas en un vaso de agua x 24 hs para así eliminar el ácido fítico, se remueve el agua lechoza y se bota y se ponen a secar en un plato y de ahí ya recién se comen. No sabía de las pepas de sandía 🍉, lo voy a tomar en cuenta, Gracias.😊

[broyhillwalkingpark]

Es verdad. Nunca he sabido de una Ardila con problemas de próstata.

[bkhpugf]

Una duda, se tienen que comer diario estos frutos o 1 de alguno de esos al dia?

[jorgeyou]

¿Si se muelen las semillas de sandía, también vale? Gracias