Как полюбить свою внешность и свое тело?

Как #полюбить_себя и свою #внешность? Это один из моих любимых запросов от клиенток! В этой теме мы всегда работаем бережно, без спешки, с внимательностью к себе.
Основные идеи:

1. У любой женщины, даже у признанных мировых красавиц, можно найти #недостатки во внешности. Но они преподносятся и воспринимаются окружающими, как некие изюминки образа! Можем ли мы относиться к себе так же? Да! Как - я рассказываю в видео.

2. У каждой из нас во внешности есть то, чем легко гордиться и любоваться в себе. Построение в целом хорошего отношения к своей внешности можно начать с этого.

3. На чем фокусироваться — это наш выбор. Любить и заботиться о своем теле или вести войну.

4. Чтобы наладить контакт со своим телом и полюбить себя, задайте себе вопросы, которые я предлагаю в этом ролике.

🌿 Свяжись со мной в соцсетях:

#психологонлайн #психологевропа #психотерапевтонлайн

[sunset]

"Если бы я его любила, как бы я как бы я за ним ухаживала" - Огромное спасибо за эту гениальную мысль, это именно то что я искал, и это точно сработает

[liliyas]

Очень классное видео!!! Спасибо....очень помогло...так переживала после родов, тело очень изменилось

[justliya]

Спасибо большое за видео!💕У вас очень красивые волосы 😻✨

[rinatenitska]

Я бы хотела добавить к первому пункту о сравнении своей внешности с кем-то еще. Тут нужно еще задать себе вопрос: а насколько реально мне к этому идеалу приблизиться? Потому, что, чтобы получить идеальную тонкую талию тонкой феечки, мне, например, нужно удалить пару ребер. Потому что мое тело устроено не так, потому что многие поколения предков привели мое телосложение к именно такому виду. И нельзя стать той, кем ты стать не можешь изначально.

[dariadashart]

Спасибо, Аня! Отличные советы по принятию себя 🤗🌹🌞

[ЛюбовьСавенкова-кш]

Что делать если самая нелюбимая часть тела - это нос? Как можно ухаживать за носом как-то по особенному? Лицо кремом мажешь и нос заодно) Ему какой-то отдельный крем купить?)))

[annalazarko]

А у меня лицо в дырках после подрастковых прыщей 😢и что мне делать....что только не перепробовала

[aizazavrrikikhuhuhuh]

А что делать если я сравниваю себя со своими сверстниками? И если у меня вроде бы есть любимая черта, но она не всегда может быть красивой? Как я действительно могу быть в этом уверена?

[ЕкатеринаБарова-фй]

У меня ноги как у модели но как их использовать

[kodokun]

Я своё тело сравниваю с обычными людьми... С Ютуба например или просто на улице вижу людей которые намного худее меня. Вес свой я говорить не буду но скажу одно мне 12 а людям с которыми я себя сравниваю по 20 - 30 лет.. в общем разница между моего тела и их тела - огромная..

[РахатУсупова-су]

Когда я смотрю в зеркало всё кажется норм, красивая вроде, но когда смотрю на себя через заднюю камеру почему то всё меняется, всё что есть у меня становится ужасным, почему?

[ЕкатеринаМазкова-шх]

Можете подсказать, что делать. Пожалуйста!
Я всегда обожала свою внешность, просто обожала. Считала себя невероятно красивой.
Но после недавнего расставания с парнем, я стала ненавидеть свою внешность. Не могу смотреть в зеркало. В голове крутится одна и та же мысль, ,Он в будущем посмотрит мой инст аккаунт и подумает:, , О Боже, какая же она была некрасивая””. В общем, не знаю, что делать…

[ЛюдаФ-пу]

У меня большая грудь и маленький рост и на лицо я не очень но все говорят я красива а я не верю

[gec_sq]

Если я не очень люблю свои ляшки(( что мне делать?)) Подска жите

[ЮлияГуреева-яб]

Куча видео где красивые девушки говорят, как себя полюбить 🙈😂

[-diaochka-]

Мне все равно не помогло. Я себя ненавижу, у меня много прыщей. Аааааа я страшная