Cicuito di riscaldamento per la Corsa #shorts

In questo short condivideremo con te un circuito di riscaldamento da inserire prima di uscire a correre composto da 3 dei più efficaci esercizi ed andature di warm up e attivazione muscolare per la corsa

#riscaldamento #corsa #running
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[dennyoliveri]

Potresti fare un video sul riscaldamento prima di una gara? Grazie

[raffaelebergantin]

Il salto con la corda fatta alla stessa frequenza può essere equiparata?!

[gregorytoffoli]

Perché sembri sempre così arrabbiato in ogni video?😂