Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (7 Minuti)

SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:

Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (7 Minuti)

Sessione di riscaldamento total body, questa versione è da 7 minuti, ottima da utilizzare prima di un workout total body impegnativo che non ha incluso il blocco di riscaldamento.

[giusyluce]

Bellissimi grazie, li faccio tutte le mattine 👍

[jessewjames-ymrc]

Oh finalmente, non trovavo più il video, oramai lo so a memoria ma mi motiva

[kyuubinokitsune]

Perfetto! Cercavo degli esercizi di riscalmento prima di allenarmi a fare "axe throwing". Siccome lancio anche l'ascia doppia da 2kg, mi serve. Penso che questi possano essermi utili, giusto?

[matteozordan]

Ottimo mio nonno non può più farne a meno!!

[JerryMetal]

vamos ando andamos, bella la marcetta sul posto 🏃😀

[sarasdm]

Soffro di cervicale, attualmente faccio posturale ma vorrei abbinare esercizi di dimagrimento e tonificazione. Cosa mi consigli?

[cervogentile]

bel video! ora sono diventato così grosso che non riesco a passare dalla porta

[StevenFonte]

Ma voi dopo gli esercizi di braccia non avete un dolore allucinante al collo?

[kyuubinokitsune]

Ok... devo dire che farlo a 3gradi C° è più complesso! 😂

[imphobos]

Manca due riscaldamenti, collo e polsi!

[Gretaepapy]

Ciao siamo Greta e papi salutami il piccolo Lucas

[selenki]

Si ma deve essere un riscaldamento non un corso preparato😂