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Comment progresser plus vite au foot cette année
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00:00 - Comment progresser plus vite au foot
02:24 - L'échelle de vitesse et coordination
02:57 - Les Bandes de résistance
03:54 - La bande multi-segment
04:59 - La corde à sauter
05:46 - La ceinture dorsal
07:09 - Le fix-ball
08:11 - La poche de glace
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