Увеличиваем жим лежа

preview_player
Показать описание
Тренировка на увеличение рабочего веса в жиме лежа
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Планирую пожать 130х4 и в дальнейшем 150 на раз.

Натуральныйпуть