ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ суставы!👌

Упражнение для поперечного раскрытия тазобедренных суставов!

ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:

ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.

АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года

Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖

#Shorts #тазобедренныйсустав #павелбарсуков #здоровыйтбс #йогатерапия #йогавмоскве #йоготерапия

[ЕлисейКасымов-нц]

Павел, вы огромный молодец, что записывайте для людей такие ролики. Спасибо вам большое!)

[ТатьянаПетришина-чт]

Я очень ДОЛГО искала такое упр.
Благодарю

[ЕленаСамСандэЖар]

Супер упражнение, то что надо! Спасибо🖐️

[ЕвгенияКудряшова-зв]

Спасибо сынок, болит тазобедренный, теперь и это попробую упражнение.

[ОльгаМихайЯ]

Кладезь идей, переоценить вашу помощь и участие в нашем самочувствии невозможно. Благодарю.

[ТамараМиронова-мя]

Какой Вы молодец, делаете и рассказываете одновременно!

[ИринаЛахтина-вч]

Благодарю, Павел!
Забираю к себе в ежедневные практики!

[tatianashcherbakha]

Благодарю, Павел. Покажите пожалуйста упражнения для мышц ног при артрозе таз.бедр.суставов. болят мышцы.

[valentinastrelnikova]

К сожалению коксоартроз обоих тазобедренных суставов, одно уже оперировала. Пораньше бы знать об этих супер- упражнениях .Спасибо .

[АлександраВасильевна-юх]

Спасибо, еще поперечный шпагат лечит недержание мочи и многие женские и мужские болезни , расскаэите если будет время, спасибо

[ИринаИванкова-юш]

Очень хорошее упражнение, благодарим!

[МаксСтранный]

Спасибо. Сколько интересных и развивающих упражнений👍😁

[Тихвинскаякалитка]

Благодарю, отлично, чувствуется облегчение

[НадеждаКалинина-ыо]

Спасибо вам ! Здоровья и Благополучия ! 👍🤗🙏✌🤞💖

[psikholog]

Очень просто и понимаю какая огромная польза. Буду делать. Спасибо

[ЛилияДедученко]

Спасибо! Я кстати заметила ещё скелетика на раскарячку 🤣

[ВаляЛитвищенко]

Спасибо большое, дай Бог поможет.Вам крепкого здоровья!

[ДН]

Вот это прям хорошо
Напишите, пожалуйста, на какие мышцы направлено это упражнение

[РСФСРкировАртёмАнатольевич]

У меня от сидения на корточках болит все тело, особенно дает в живот, думаю это упражнение поможет

[Krokodil_sport]

А как часто нужно делать и за какое время первый результат должен быть