Χάνεις μυϊκή μάζα? #κετο #άσκηση #διατροφη #δίαιτα #ενέργεια

[Σοφία-δψ]

Γιαούρτι πρόβειο με φουλ λιπαρά επιτρέπεται στην κετο διατροφή;

[deneho]

Δηλαδή στην απώλεια του μυϊκού ιστού η κρεατινίνη θα είναι πολύ χαμηλή;