5 советов психолога, которые спасли мне жизнь

собрал самые важные свои выводы из 2х летней терапии в одном видео :)
_____
instagram: vova_utrom
видео не спонсировано (хотя очень хотелось...)

[dvl]

1. Ваш внутренний голос почти никогда не ошибается
2. Вы не обязаны быть с травмированными людьми вне зависимости от причин
3. Успех - не количество денег, а состояние, для каждого успех означает свое
4. В каждый момент времени мы поступаем наилучшим доступным для нас способом. Мы не могли учесть те факторы, которые знаем сейчас
5. Отдых - прямое вложение в продуктивность.

[verticale]

Не знаю, каким образом ютуб решил, что мне нужны советы в области психологии. Но он не ошибся. Спасибо Вам и вашей психотерапевтке.
Четвертый совет мне был нужен, как никогда

[axs]

Спасибо, это действительно важные и полезные советы. Может для кого-то они покажутся банальными и простыми, но порой важно ещё раз это услышать, как напоминание самому себе

[unkcopg]

Чертовски комфортный видос. Спасибо, Вова 💛

Мысль, что не нужно жертвовать своим состоянием, нервами и т.п. только если человек с которым вы общаетесь травмирован - мысль, которую я уже давно в себе вынашивал. Спасибо, что произнесли это в слух. Иногда бывает трудно верно сложить мысль в простые слова.

[oispace]

Как меня тронул четвертый пункт! Я постоянно занимаюсь самобичеванием по поводу прошлого. Спасибо за видео!

[morklmn]

"насколько бы не был травмированым человек вы не обязаны быть рядом"
Да, но, пожалуйста, помните, что это применимо и к вам. Если вы из-за травмы повели себя агрессивно и наговорил лишнего, то человек может отнестись к вам с пониманием, конечно, но он не обязан этого делать, он должен заботится о своём комфорте точно так же как и вы о вашем <3

[franzkafka]

это видео попалось мне в рекомендациях после нервного срыва и после того, как я наглоталась таблеток в попытке покончить с собой. всё сказанное здесь настолько важно для меня в данную минуту, что я даже не знаю, как поблагодарить автора. также благодаря всему сказанному, я осознала, что больше нельзя откладывать терапию. мне становится хуже с каждым днём. я всё держу в себе. ждала удобного момента — когда накоплю деньги, когда найду хорошего специалиста и ещё много всяких отговорок, чтобы оттянуть момент и справиться со всем самой. спасибо большое за этот ролик. я думаю, эти правила помогут мне жить дальше

[braineater]

"Ваш внутренний голос никогда не ошибается" - актуально не для всех. При некоторых расстройствах доверие так называемому нутру может привести вас в огромную глубокую яму.

[lailaswear]

Сегодня я провалила вступительные испытания в ВУЗ, к которым готовилась два года. Я чувствовала полную уверенность в том, что я делаю и как. А в итоге ничего: только опустошение и чувство, что я опять облажалась, опять недостаточно хороша. Может, моя уверенность в том, чем я собираюсь заниматься, ошибочна? Может, это не я не сумела проявить себя, а я просто на самом деле не стою того, что о себе думаю? Сложно все это...
Возможно, как раз благодаря тому, что я не поступила, жизнь сложится лучшим образом, ведь опыт никуда не денется, а останется со мной. На момент, когда принимала решение подавать документы, это было лучшим из возможных вариантов — главное об этом помнить и не корить себя за потраченные усилия и деньги.
Всем всего наилучшего!

[hereistanya]

Это видео выскочило у меня в рекомендациях и я ни на секунду не пожалела, что тапнула на него… Все очень откликается! Особенно определение успеха) рада, что наткнулась на like-minded person✨ спасибо тебе за то, что ты делаешь🙌🏼

[vcL-nc]

Вова, это видео из разряда тех, что добавляют в отдельный плейлист и периодически пересматривают. Спасибо. Просто спасибо!

[hoseokking]

насчёт 4 совета!! спасибо вам огромное, нет серьёзно.. у меня действительно проблемы с принятием прошлого и постоянно виню всех и вся. но сейчас понимаю что тогда родители поступали таким образом которым им казалось правильным, главное сейчас то что они действительно приложили усилия над этим и тот факт что я больше не позволю так со мной поступать. как вы и говорили я не должна терпеть выходки травмированных людей.
сейчас у нас довольно таки хорошие отношения с семьёй но иногда всплывают моменты и ты думаешь: блин а вообще такое прощают??
но этот совет действительно заставило меня задуматься над этим.

[Анастасия-эои]

Очень важно, чтобы люди поднимали тему психического и психологического здоровья. Чтобы тема работы с психологом для людей была знаком, что человек работает над собой, а не "психбольнойнаголову", чтобы тема не была табуирована и воспринималась обществом адекватно. Поэтому вы делаете важное дело.

[MilaSkarpel]

Честно? Ничего не ждала от видео, тк встречала подобного плана контент множество раз и никакой новой, полезной информации почерпнуть не удавалось. Но не сейчас! Огромное спасибо тебе, чел, за эти информативные, доступные, а главное действенные тезисы. Желаю ментального здоровья и успехов в терапии ^^

[suslovaru]

в сердечко💫 4 пункт очень классно раскрыл, мысль много раз слышала и себе сама проговаривала, и сейчас получилось внедрить ее более плотно, спасибо)

[icecold]

спасибо мой друг ты поступаешь наилучшим образом как для себя так и для других )

[prostoarinochka]

Прослушала и понимаю, что сделаю это еще раз, записав эти пункты в личный дневник. Очень, очень важные мысли, спасибо тебе😍

[АделинаНеклюдова-чи]

Вы бесконечно талантливы, артистичны, аналитичны. У вас дар к психотерапии. И море доброты. Возможно, вам даны испытания, чтобы вы открыли путь наставника для себя.

[Anna-]

По поводу внутреннего голоса: у меня в голове диалог, а не один какой-то один голос и часто бывает так, что мне тяжело принять решение именно из-за того что по каждому варианту как поступить у меня есть аргументы за и против. Соответственно поступив так а не иначе я могу жалеть о том что прислушалась не к тому голосу в голове 😄

[fimaaria]

Наткнулась на видео благодаря рекомендациям ютуба. Второй и четвёртый пункты были очень актуальны для меня. Большое спасибо за лист советов, видео было очень комфортным! Особенно понравились ваша речь и голос - очень приятно слушать.