CAMINA CÓMO JOVEN

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Cuando pasamos mucho tiempo sentados, los músculos abdominales se contraen, y con el tiempo, esto puede hacer que empecemos a caminar con pasos cortos debido a un desplazamiento del centro de gravedad hacia adelante. Hoy les dejo este ejercicio como una manera de contrarrestar esta marcha.

#PrevenciónDeCaídas #SeguridadEnElHogar #SaludYSeguridad #CuidadoDePersonasMayores #PrevenciónDeAccidentes #PilatesMarcelaPedraza

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
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Комментарии
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Como siempre una gran señora tan noble y de buen corazón reciba una mega lluvia de bendiciones 🙏👼🍀

chevislara
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Marcela, No podrá imaginar como cambia la vida a un sin fin de personas con sus gran conocimiento. Gracias por sus enseñanzas, dedicacion y amor a la humanidad. Dios la siga bendiciendo . Gracias Gracias Gracias

merrychristmas
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Me encanta cuando muestras los posibles problemas que podemos llegar a enfrentar por malos hábitos o posturas, Y QUE NOS DES ARMAS PARA EVITARLO ❤🙏🏼🙌🏻🫶🏻Gracias mil veces por tus videos. Saludos desde Texas🤗😘

vitab
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Qué bueno !!! Ahora camino cómo joven 😅 porque la Maestra Marcela me enseñó cómo 😅 Gracias Marcela 🎉 Dios te bendiga ❤

margaritagarcia
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Gracias súper doctora por esas enseñanzas tan beneficiosas par nuestra salud Dios le bendiga siempre ❤❤❤❤

obduliapinzonvarela
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Gracias Marcela por todas tus enseñanzas, Dios te bendice siempre 🙏❤️🌺

ednavega
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Gracias mil gracias por tus enseñanzas. Dios te bendiga siempre. 🙏.

rosaflorian
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Grandes bendiciones Marcela Dios te proteja siempre

jennyestetica
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Gracias por todos y cada una de tus enseñanzas, bendiciones

consuelovargasrengifo
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Gracias me encanta siempre cuidando de la salud de todos bendiciones❤❤❤❤

ticosierra
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Marcela gracias por sus buenos deseos DIOS te bendiga siempre ❤❤

ElizabethCastillo-xdlm
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Te admiro Marcela una gran profesional una gran persona un gran corazón. Gracias

marthacantillano
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Muchas Gracias Sra Marcela .profesional de Alma.!!
❤️💕❤️
Dios la Bendiga por su actitud, es usted ejemplo de amar al prójimo..!!!
💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕
i Bendiciones y Éxitos .!!!

mabelvargas
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Gracias por brindar sus conocimientos. Muy agradecida.

dbsstjh
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exelente, me encanta esta terapeuta ❤🎉

nancyparramoreno
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Excelente recomendación... Gracias Marcela.. Dios te bendiga..🙌💓💥💫

patriciazamorano
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Gracias Marcela eres un amor dandonos concejos y ejercicios👋👋🇲🇽🇲🇽🙏🙏❤️❤️🤗🤗🥰🥰🫂

rociogonzalez
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Muchas gracias doña Marcela x compartir todo el tiempo sus conocimientos con nosotros, ❤❤. Dios le pague 🙏🙏❤️❤️👍👍

ingrithparra
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Espectacular tus enseñanzas desde Paraguay un gran abrazo

isidorabenitezsosa
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Gracias por ser inspiración en nuestras vidas

yareliscordero