RAMAZANDA SPOR YAPILMALI MIDIR ? NELER YAPMALIYIZ ?

Показать описание

“ 🔘 Her şeyden önce dikkat edilmesi gereken nokta; Ramazan ayında kas kazanımına yönelik antrenman yapılmaması gerektiğidir. Kas kütlenizi korumaya yönelik olmalı ve kas kaybını minimum seviyede tutmaya çalışmaktır.

🔘 İftar ve sahur arasına bir öğün daha ekleyerek günlük karbonhidrat ve protein ihtiyacınızı daha rahat karşılayabilirsiniz ..”

🔘Arkadaşına gönder Takip etmeyi unutma 👀
🔘Spor giyim için @arlifemarket
————————————————————————-
Daha fazlası için @arfhkmtylmz
————————————————————————-
#arlife #naturalfit #antrenman #fitnessvideo
#fitness #fit #fitmodel #spor #sporvideolari #body #bodybuilding #crossfit #lyrics #lyricsedits #lyricsvideo #lyricstürkçe #lyricsturkey #fyp #fypシ .