Упражнения на развитие ловкости у боксёра.

#бокс #школабокса #тренерпобоксу
Упражнения на ловкость для боксёра.
00:10 удары и защита на платформе Босу.
00:50 жонгливание двумя тяжёлыми мячами.
01:40 передвижения с теннисным мячом с добавлением ударов.
02:05 жонглирование тремя теннисными мячами.
🥊тренировки по боксу в Москве.
.....
.....
метро Речной вокзал.
метро Беломорская
метро Чистые пруды.
метро Китай-город.