Упражнение на развитие ловкости

Дмитрий Яшанькин, директор раздела Gravitazia Фитнес, показывает комплекс упражнений на ловкость, который, можно выполнять всей семьей.
Развивая ловкость, вы тренируете сердечно-сосудистую систему, развиваете координацию и повышаете жизненный тонус. К тому же, это отличный способ интересно и с пользой провести провести на отдыхе.

[Olga_Pak]

*Благодарю Вас!*
*Взяла себе на заметку, буду пробовать.😄👍*

[nora_norman]

Спасибо! Такие интересные упражнения!)

[АртурЛогинов-чъ]

Спасибо. кто смотрит и кто смотрел из 4м сюда (#_#)

[scroogekvadmcduckscroogek]

Очень опасно. А что мешает заменить эти штанги на веревочную лестницу?

[поко-ъш]

Я профессиональный ловкость У меня не хватает немножечко локоть

[АбрикосСладков]

да уже 300 лет так делаем обычная лесинка на любой секций

[сергей-яов]

ни одного упражнения на ловкость, все упражнения на скоростно-силовые качества

[larisazumba]

Молодец но двигается очень тяжело, Надо заняться пилатесом

[qymmjnp]

Я один сюжа пришел, чтобы не прицеливаться в CS GO на снайперке, и играть как бог

[epps]

может хвати?
У меня пары из за вас проходят