УЗНАЙ, как правильно пить ОМЕГА-3

Добро пожаловать на наш канал! В этом видео мы расскажем вам о том, как правильно принимать Омега-3, чтобы получить максимальную пользу для вашего здоровья.

Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми элементами в поддержании здорового образа жизни. Они способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета, улучшению функций мозга и снижению воспалений в организме. Однако, чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо знать, как ее правильно принимать.

В этом видео мы рассмотрим несколько важных аспектов. Во-первых, мы разъясним, какой источник Омега-3 выбрать: рыбий жир, льняное масло или другие альтернативы. Мы также расскажем о дозировке и рекомендуемом времени приема Омега-3.

Кроме того, мы поделимся с вами некоторыми полезными советами о том, как улучшить усвоение Омега-3 организмом. Вы узнаете о сочетании Омега-3 с другими продуктами и витаминами, которые могут повысить ее эффективность.

Не забывайте, что перед началом приема Омега-3 следует проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаемые лекарства.

Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровом образе жизни, питании и советах по улучшению вашего самочувствия. Смотрите видео, чтобы узнать, как правильно принимать Омега-3.

#омега3 #рыбийжир #омега3каквыбрать #омега3польза #здоровье #omega3 #полиненасыщенныежирныекислоты #спортивноепитание #омега3какпринимать #омега3кислоты #омега #рыбныйжир #омега369 #рыбийжиромега3 #льняноемасло #правильноепитание #холестерин #спорт #инфаркт #рыбийжирпольза #инсульт #омега3жирныекислоты #омега3какиелучше #жирныекислоты #бад

[ГеннадийАндреев-нф]

Вечер добрый Анастасия спасибо за полезную информацию 👍👍👍

[marina]

Все говорят о важности приема омега 3, и ни один ролик не говорит о том, что омега 3, 6 -объект перекисного окисления . Принимайте Омегу-3 в комплексе с антиоксидантами, витамином Е, витамином С ( в виде натуральных продуктов, а не витаминок ) и биофлавоноидами!☝️будьте здоровы 🙏

[СергейНикитенко-юк]

Полезно знать, спасибо! саму омегу принимаю от генетиклаб 👍

[_BB_S]

Спасибо за познавательный контент👍 Сделайте пожалуйста также выпуск про полезные добавки для суставов, в последнее время очень актуальная тема

[lowell]

Жаль что у омеги низкая температура оксидации, поэтому даже малейшее ее повышение температуры сразу разрушает омегу и превращает её в сильный окислитель

[АнгелинаМихайлова-ыщ]

А как правельно пить омегу 3 что то не услыхала

[НуртайСансызбаев-ву]

здесь должно быть минимум 1 млн лайков👍

[chekmenceva_olga]

мне врач сказал что главное регулярность, если неделю пропить, то и результата особого не заметите. я уже второй год принимаю курсами эваларовскую супер омегу 3-6-9 (в аптеке её посоветовали). и результат вижу не только по иммунитету, но и по качеству кожи и волос

[densislexus]

Приветствую вас и ваших спутников) А ссылка где на спорт пит?

[Марселла-фу]

Омега 3 это ненасыщенный жир, а значит сильный окислит эффект от нее . не знаю, не знаю, как бы не получить обратный эффект от неё

[yt_ALEXUS]

Ааа, еее💣🔥👍🏻
Решил проче́кать, сколько нужно мг в день пить Омеги - наткнулся на данное видео)
Обложка приятная
Девушка красивая
(форма одежды - отдельный like)
Голос приятный, хоть и быстро говорит
А главное - тезисно & по делу!🔥

Благодарю 🤍

[maksudbekallayarov-xltu]

Мне можно пит ОМЕГА 3 мне жирний гепатоз СПАСИБА

[АндрейКузнецов-кр]

видео-пустышка.
Столько воды в видео и ни чего полезного, хоть бы в википедию залезли, или тот же ютуб по сомтрели, прежде чем делать что-то подобное

[РоманФаресов]

Никогда не слышал о таких страшилках 😅

[mtriepp]

В таком топике…. Куда смотреть-то. Три раза пересмотрел шоб понять. Вы красивая 😊

[shoxruxazizov]

О боже, щас бы в 2023 году советовать омегу-3 😂. Тысячи исследований о том, что это приносит вред чем пользу.. Но вы все дружно продолжаете кал людям пихать.

[wends]

Абсолютно бесполезная информация...исключительно для инкубатерных.
Если просто принимать Омега-3, пользы вы от этого не получится...Омега-3 нужно принимать совместно с витаминами Е, С, B, миниралами.

[pavearapec]

эх Настя Настя, а мы могли бы кувыркаться зайка)