Омега 3 Сколько капсул принимать в день? Сколько месяцев пить?

► Видео «Как правильно пить Омега 3?»

► Видео “В чём разница омега 3 и 3-6-9?»

► Видео «Как принимать витамины?»

► Видео “Аптечные или спортивным витамины, что выбрать?»

► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортайф)

► Подпишись на наши скидки!

В этом обзоре спортивного питания поговорим об омега 3 полезных жирах.
В добавке содержится те самые жирные кислоты, которые мы должны получать из пищи, например, рыбы. Преимущество капсул Omega 3 заключается в удобстве приёма. Нету противного запаха, и легко дозировать и определять сколько капсул омега 3 нужно пить.
Добавка рыбий жир в капсулах поможет настроить питание и улучшить состояние здоровья.
Особенно актуально для активных людей, занимающихся спортом и тем, кто не достаточно сбалансировано питается.
Омега 3 как принимать для похудения, спортсменам, и как определить количество капсул?
Важно смотреть на состав и концентрацию жирных кислот EPA, DHA.
В зависимости от состав и целей, можно легко посчитать количество капсул в день и понять как омега 3 лучше выбрать.
Сколько можно пить омега 3? какой курс длительность приёма?
На самом деле, добавка омега 3 - это часть питания, и при необходимости её можно принимать постоянно.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#рыбийжир #омега3 #musclestoreua

[olegdizhin]

лучший из лучших, любое видео от Вас с наилучшим объяснением.)

[ЖанатИмангалиева-мп]

Люблю когда дорожат своё и чужое время👍🏻

[lodmelamikheilovna]

Почерпнула нужное! А главное, что четко все, ясно и за пару минут! 👍и🖋✔

[РоманСоколов-уч]

По делу и без "воды", как и положено мужчине!

[ГулямовБахтиёр]

Молодец парень!!!
Меньше и коротко и ясно!!!

[elencos]

Спасибо большое. Вы очень приятный вежливый мужчина

[disky]

Огроооомное спасибо!!! Формат донесения информации 🔥 кратко, по делу, всё что нужно и слушать очень приятно)) Спасибо, благодаря вам не надо раскапывать Ютуб в поисках, подписываюсь!!! 👍👍👍👍👍👍👍

[ЛюдмилаДремова-ъз]

👍👍👍👍👍 Четко, ясно, объемно!!! Благодарю!

[Localll]

Классный канал, и ролик всё коротко и ясно!

[Наталья-юту]

Спасибо, все по делу, без воды, респект👍🏻

[Гокчак]

Чётко и ясно объяснили, спасибо вам❤❤❤❤

[АлександраСавченко-вэ]

Спасибо большое за информацию, очень помогло определиться с фирмой и дозировкой)

[ИлонаШем]

Спасибо, все понятно!)) Видео супер, там где мужик в воде с рыбой, раз 10 пересматривала!))🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[ИосифСталин-цж]

Я пью омега-3 уже два года непрерывно, думал прервать теперь буду пить всю жизнь спасибо автор 😊👍

[LutyiBugor]

Слово "Ультра"или " Мега ультра " на банке не просто так написана. Для этого и есть разделение между обычным и увеличенным концентратом омеги 3, если видите в названии "Ультра", значит концентрат омеги 3 превышает половину объема этой капсулы. Обычно это от 60% и выше. И это важно. Принимать омегу 3, а именно EPA/DHA нужно в сумме не менее 1, 5-2 грамма, а то и выше. На счет того что омегой 3 нельзя лечиться тоже не согласен. Она не плохо разжижает кровь препятствуя тромбообразованию, а то и разжижая его и тд. Запомните, Омеги 3 должно поступать в организм больше чем омеги 6 и 9. Тех двоих можно вообще убрать в минимум. Они не есть гуд. И да, принимать можно на постоянной основе. А лучше всего переходить на жир из печени трески ( многие скажут, что там много не нужных токсинов и бла бла бла, уже научились ее очищать, особенно на западе), помимо этого вы получите не только омегу 3, но и витамин Д и витамин А, Е и тд. И это важно.

[janylkizbaeva]

Какой милый и весёлый так чётко говорит

[juliatrchounian]

Спасибо Вам : ясно, полезная информация, лаконично, понятно

[SunteamSu]

Спасибо за интересный обзор! Беру корейскую Омегу 3, в составе очищенный рыбий жир (EPA/DHA) (Эйкозапентаеновая кислота/Докозагексаеновая кислота) 65% — 700 мг в 2 капсулах, витамин E (D-альфа-токоферол)– 69, 49%, куркума длинная (масло). по 1400 за 180 капсул, на 3 месяца

[ahmedahmedin]

Спасибо, всё чётко и ясно рассказал. Привет из Новосиба. Лайк.

[BoJlWebHuK]

Разница между Омегой и рыбой в том, что омега уже очищена от всякой гадости, а в рыбе она может быть. Ну и самое главное, что рыба должна быть "дикой", а не вскормленной "во дворе", грубо говоря, в такой рыбе мало полезных веществ. Так что Омега всё же лучше. Но это не значит, что нужно отказываться от рыбы в рационе)