filmov
tv
Professor odc. 23 - Magnez - Kompendium Wiedzy
Показать описание
Magnez to pierwiastek energii i ekstremalnie ważny minerał przeciwstarzeniowy. Zapobiega on przewapnieniu komórek oraz zwapnieniu nerek, naczyń krwionośnych, chrząstek, ścięgien, zastawek w sercu.
Magnez uczestniczy w syntezie aktywnych postaci witaminy D3, testosteronu, glutation oraz stabilizuje i naprawia nasze DNA oraz RNA. Bez magnezu źle działa nasz układ odpornościowy, serce oraz mózg.
Osoby mające niedobór magnezu starzeją się znacznie szybciej,
gdyż szybciej tracą telomery na swoich chromosomach i maja wyższe poziomy markerów stanu zapalnego.
Czy niedobór magnezu jest powszechny. TAK!!! Świadczy o tym jak często wykrywana jest tężyczka utajona czyli spazmofilia dająca dziwne, nie związane ze sobą i niespecyficzne objawy od bólów głowy po niestrawność, palpitacje serca i problemy z ciśnieniem krwi.
Wyrównanie poziomu
magnezu to nie taka prosta sprawa bo trzeba wdrożyć optymalna suplementacje, pić odpowiednią wodę, spożywać odpowiednia sól i fermentowany błonnik, badać poziom witaminy D3 a przede wszystkim redukować stres.
O tym wszystkim opowiem Wam w dzisiejszym odcinku.
Serdecznie zapraszam.
Spis treści:
0:00 - 0:06 - Co w odcinku?
0:07 - 0:22 - Czołówka
0:23 - 1:43 - Wstęp
1:44 - 7:13 - Podstawowa rola magnezu
7:14 - 13:34 - Wpływ magnezu na proces starzenia
13:35 - 15:12 - Wpływ magnezu na telomery
15:13 - 21:17 - Niedobór magnezu, tężyczka utajona czym jest i z czego wynika
21:18 - 30:10 - Cześć praktyczna
30:11 - 31:28 - Jaki magnez zażywać?
31:29 - 33:44 - Podsumowanie
Комментарии