Qué Pasará Con Tu Cuerpo Si Empiezas A Comer 2 Huevos Al Día

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Las propiedades saludables de los huevos muchas veces se han cuestionado. La gente difamaba de los huevos y ahora se ha demostrado que son únicos en muchos aspectos. Resulta que lo mejor es comer 2-3 huevos al día. Aquí están los resultados de las últimas investigaciones acerca de los beneficios de los huevos de gallina para el organismo. ¿No te gusta comer huevos? Te preparamos una sorpresa también.

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[Dr_Dieta]

No boten la yema. La clara no tiene vitaminas. Comer huevo es muy saludable. Muy buen video.

[smorilloficial]

Por la miniatura pensé que servían para crecer las bubis 😂😂😂

[lizettevazquez]

yo tengo 26 años y desde pequeña como 2 huevos diario y no tengo colesterol alto ni nada malo al contrario siento que me da energía durante el día y me siento satisfecha por el desayuno.

[Orientefla]

Mi mamá de comía hasta 4 huevos x día y está a los 67 años de maravilla. Tiene un cabello hermoso y no toma ni una bayaaspirina.

[panditaloren]

Que comes en la mañana? huevo, en la tarde? Huevo y en la noche? Huevo.
😆huevo Pal pueblo😂

[Marlene]

Yo usualmente como dos o tres huevos diarios, he sido criticada por mi familia y ahora por mi esposo y me dicen que parezco “Coyote” por comer tanto huevo, me dicen que mi colesterol ha de estar alto y cosas asi de broma y segun ellos ciertas. Cuando voy al examen físico el medico me encuentra mas sana que nada, no tengo colesterol ni nada gracias a Dios. Mi esposo y yo tenemos la misma edad con la diferencia que el tiene a sus 45 años un monton de “Patas de gallo” que son esas arruguitas que se hacen al final del ojo y yo no tengo NINGUNA ! Mi piel se ve tersa y no aparento mi edad, con tres hijos muchas de mis amigas están con mucho sobrepeso y se ven mucho mayor que yo. No seré la mas bella del planeta pero puedo decir que me siento muy bien y seguiré comiendo mis dos huevos diarios que desde niña me han dado más beneficio que nada.

[rafaelmanzanaresbenavides]

De hoy en adelante comeré huevos. Los evitaba por el colesterol según mi médico. Gracias
por aclaración tan importante, sobre todo para adultos como yo de 81 años de edad.

[arianamolina]

Tengo 65 y consumo 2 huevos duros diarios. Me siento bien. Gracias!

[karoncia]

Me como 6 huevos diarios todos los días !! Me siento de maravilla y ademas saciada. Tiendo a estar mas delgada que en otras epocas de mi vida tb.

[albertoalonso]

Comeré miles de huevos ahora.
Esto para compensar todos esos que no comí por años.
🤔🤔🤔🤔

[rosaalcala]

Yo comi huevo toda mi infancia y juventud. De ahi las corporacioned de cereales inventaron que el huevo era malo, para destruir el consumo de huevos. En el desayuno Comer solo carbos en vez de proteina es ridiculo, ya que vienes de un largo ayuno de al menos 10 horas, necesitas proteinas especialmente si estudias.

[oscarrdz.]

Excelente...!!! Sabía que el huevo tenía muchos beneficios y que es de los alimentos más completos en todos los aspectos.!
Y ahora que veo este vídeo... Me has ayudado a aclarar algunas dudas extras que tenía sobre algunos beneficios.!
Me encantó tu video.! 👍
Un Like y un Suscriptor más.! 😉

[victoriadelrey]

efectivamente! se podria decir que el huevo es el alimento perfecto ya que tiene multiples vitaminas y nutrientes esenciales que el organismo necesita, ademas de la proteina que nuestras celulas necesitan para regenerarse!

[lexxdayzz]

Excelente video me sirve mucho ya que estoy en el proceso de adelgazamiento y busco comidas ligera pero altas en nutrientes y vitaminas

[margaritabarramunoromero]

Super😊 voy aprobar las recetas gracias se ven deliciosos

[jrcomando]

NO COMA "CUENTO" COMA "HUEVO" :D :D :V :V

[gabrielperez]

Mi receta favorita es esta: pongo huevos en agua y los coloco al fuego🔥 cuando el agua hierve los dejo 10 minutos y huala! La cena está servida!

[manuelgr]

Yo en mis comidas suelo desayunar tacos de huevo (naturales) junto con mis frijoles y eso me da energías para seguir estudiando o ya sea entrenando (obvio como otra cosa en la tarde)

[sorayaasjana]

Me gusto mucho este video de lo genial, muy bueno y las recetas yummy.👍❤️🙏

[johnbeskow]

Like por decir "cerebro" en vez de "cuerpo" al principio del vídeo 0:04